躺在床上做騎自行車的動(dòng)作有什么作用？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Rr5StQ

  請(qǐng)問(wèn)躺在床上做騎自行車的動(dòng)作有什么作用

• 蔡先鋒

  減肥的

• ask_Rr5StQ

  我知道減肥，能減哪里的

• 蔡先鋒

  主要是腰部

• 蔡先鋒

  腿部

• ask_Rr5StQ

  我想問(wèn)一下怎么減肚子的呢

• 蔡先鋒

  呼啦圈

• ask_Rr5StQ

  還有什么其他的方法嗎

• 蔡先鋒

  鍛煉

• 蔡先鋒

  跑步機(jī)

• ask_Rr5StQ

  有沒(méi)有做什么動(dòng)作能瘦的

• 蔡先鋒

  仰臥起坐

• 蔡先鋒

  還在嗎

• ask_Rr5StQ

  嗯嗯好的，怎樣減肥健康

• ask_Rr5StQ

  在

• 蔡先鋒

  不要節(jié)食，多鍛煉最健康了

• ask_Rr5StQ

  鍛煉的話跑步一般跑多長(zhǎng)時(shí)間好

• 蔡先鋒

  20幾分鐘

• ask_Rr5StQ

  嗯嗯好噠謝謝啦

• 蔡先鋒

  不客氣的

• ask_Rr5StQ

  然后我月經(jīng)這個(gè)月和上個(gè)月都來(lái)早了一個(gè)星期

• 蔡先鋒

  給情緒波動(dòng)有關(guān)系

• ask_Rr5StQ

  是不是人有好的情緒身體都會(huì)好點(diǎn)的啊

• 蔡先鋒

  對(duì)的

• ask_Rr5StQ

  在別人看來(lái)我是比較開(kāi)朗的一個(gè)人，可是我自己的心里經(jīng)常想些有的沒(méi)的，經(jīng)常怕這樣怕那樣的

• 蔡先鋒

  奧，不夠自信

• ask_Rr5StQ

  就是不管遇到什么問(wèn)題，身體也好，生活也好都會(huì)怕著怕那的

• ask_Rr5StQ

  該怎么辦好呢

• 蔡先鋒

  建議多看看勵(lì)志的書籍

• ask_Rr5StQ

  然后還有其他什么辦法的嗎

• 蔡先鋒

  談心

• 蔡先鋒

  多和別人交流

• ask_Rr5StQ

  我也有和別人交流的，因?yàn)槲乙彩撬惚容^開(kāi)朗的，只是自己一個(gè)人的時(shí)候就會(huì)那樣

• 蔡先鋒

  沒(méi)事的，我有時(shí)也那樣大

• ask_Rr5StQ

  是不是不要想太多就好呢

• 蔡先鋒

  嗯，是的那樣太累了

• ask_Rr5StQ

  畢竟我才17歲 真的是想太多

• 蔡先鋒

  不要亂想沒(méi)事的

• ask_Rr5StQ

  好噠，謝謝醫(yī)生了

• 蔡先鋒

  不客氣的

• ask_Rr5StQ

  可以噠

• ask_Rr5StQ

  沒(méi)問(wèn)題

• 蔡先鋒

  好的

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容