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脖子酸痛該如何治療?

男,32歲。脖子酸脹,感覺頭暈,在家里感覺要明顯得多,外面要好點(diǎn)

ask_685080 2015-12-21 23:31:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

崔浩 主治醫(yī)師

鄭州市中心醫(yī)院   骨外科

主治疾?。貉甸g盤突出,頸肩腰腿痛,頸椎病,股骨頸骨折,股骨粗隆間骨折,脊柱骨折,骨折,骨關(guān)節(jié)炎

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  • ask_685080

    男,32歲。脖子酸脹,感覺頭暈,在家里感覺要明顯得多,外面要好點(diǎn)。

  • 崔浩

    你好,請(qǐng)問癥狀多長(zhǎng)時(shí)間了

  • ask_685080

    一年左右

  • 崔浩

    頭暈是懵懵的暈還是天旋地轉(zhuǎn)的暈

  • 崔浩

    在家都是干什么的時(shí)候出現(xiàn)的

  • ask_685080

    那沒有

  • ask_685080

    主要感覺后腦勺酸脹

  • 崔浩

    生活壓力大不大

  • ask_685080

    不大

  • 崔浩

    這個(gè)可能是在家注意力比較集中,導(dǎo)致癥狀出現(xiàn)甚至明顯,在外邊的話,你可能就忽略了頸部不適的癥狀。這個(gè)情況很正常。所以你多出去活動(dòng)活動(dòng),按摩按摩,熱敷熱敷等

  • ask_685080

    有什么保健操之類的

  • 崔浩

    有頸椎保健操

  • ask_685080

    在哪里能看

  • 崔浩

    可以做頸部保健操 頸椎保健操方法及其意義 米字功:即頭部向前、后;左、右;左前-右后;右前-左后四面八方運(yùn)動(dòng),使頸部最大幅度屈伸。作用:防、治頸椎病,對(duì)頸動(dòng)脈、椎動(dòng)脈有防硬化作用,對(duì)高血壓調(diào)節(jié)有益。 用頭寫大寫的“風(fēng)”或“鳳”字,道理同上。 最后可最大幅度向左向右慢速轉(zhuǎn)頭3至6次。 注意事項(xiàng):數(shù)量由少到多,開始可每個(gè)方向3次,逐漸增加到6-12次;幅度由小到大。

  • ask_685080

    謝謝

  • 崔浩

    不客氣,請(qǐng)問還有問題嗎

  • ask_685080

    沒了

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