孕期抑郁癥癥狀和怎么治療？

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• ask_761269

  關(guān)于孕期抑郁癥的癥狀和治療方法

• 張學(xué)祿

  1、自卑自責(zé)，有輕生傾向。

• 張學(xué)祿

  2、情緒低落，不愛交流。

• 張學(xué)祿

  3、意志消沉，不愿做事。

• 張學(xué)祿

  4、身體虛弱，失眠多夢(mèng)。心慌愛發(fā)脾氣。

• 張學(xué)祿

  治療方法就是和普通的抑郁治療加中醫(yī)養(yǎng)生，運(yùn)動(dòng)健身訓(xùn)練為主。

• ask_761269

  我就是容易發(fā)脾氣，每晚都做夢(mèng)，喜歡安靜的環(huán)境，

• ask_761269

  看什么都不順眼

• 張學(xué)祿

  嗯，

• ask_761269

  這么說就是有點(diǎn)抑郁癥了？

• 張學(xué)祿

  嗯。你自己感覺呢？

• ask_761269

  有點(diǎn)吧，反正在家里沒事做也覺得很抑郁，找不到一點(diǎn)感興趣的

• ask_761269

  工作上的事情都拖拖拉拉得

• 張學(xué)祿

  嗯，

• ask_761269

  該如何緩解？

• 張學(xué)祿

  1、正視自己的健康現(xiàn)狀，懷孕產(chǎn)期哺乳期是女人身心最脆弱的生命時(shí)段，有什么不適都是暫時(shí)的。是因孕育孩子導(dǎo)致的虧氣血，身體重組。

• 張學(xué)祿

  2、夫妻關(guān)系緒高度諧調(diào)，多些關(guān)愛和呵護(hù)，會(huì)有利產(chǎn)后抑郁的避免和修復(fù)。

• 張學(xué)祿

  3、定期做心理疏導(dǎo)，排除負(fù)性情緒和壓抑。

• ask_761269

  哦哦

• 張學(xué)祿

  4、多吃小米，核桃仁，大棗，阿膠。補(bǔ)氣血，六味地黃丸。補(bǔ)腎氣。增加睡眠。血清素安神穩(wěn)定情緒。增加愉悅感。適度的活動(dòng)，促進(jìn)代謝。

• ask_761269

  好的

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