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跑步后體重增加了是怎么會(huì)是?

我要怎么改變習(xí)慣???一直堅(jiān)持跑步,可是這幾天體重一直不變,我不知道問題出在哪了?早飯中飯吃,晚飯不吃,一般都吃學(xué)校食堂的。我都好幾個(gè)月沒吃過零食了,每天只有那兩頓飯??墒且恢芏疾蛔?,我感覺跑的都白跑了,突然不知道為什么跑下去了??墒俏蚁胫绬栴}出在哪了,可是前幾天每天都減一點(diǎn)點(diǎn)啊,哪怕只是0.1我都很開心。可是這幾天不變了,我就想知道為什么?我想知道為什么?

ask_bQCfo0 2017-09-08 16:49:26

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王立瑩 副主任醫(yī)師

徐州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。簝?yōu)生優(yōu)育,早孕診斷,先兆流產(chǎn),胚胎停止發(fā)育,生化妊娠,藥物流產(chǎn),孕期用藥指導(dǎo),產(chǎn)科篩查,孕期檢查報(bào)告解讀,孕期合并陰道炎,不孕癥,宮外孕,子宮肌瘤,卵巢囊腫,多囊卵巢綜合征,子宮腺肌病等

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_bQCfo0

    醫(yī)生,我要怎么改變習(xí)慣啊

  • 王立瑩

    你好

  • ask_bQCfo0

    您好

  • 王立瑩

    有什么需要我?guī)兔Φ?p>

  • ask_bQCfo0

    一直堅(jiān)持跑步,可是這幾天體重一直不變,我不知道問題出在哪了

  • 王立瑩

    你飲食方面怎么樣?

  • ask_bQCfo0

    早飯中飯吃,晚飯不吃

  • ask_bQCfo0

    一般都吃學(xué)校食堂的

  • 王立瑩

  • 王立瑩

    就算堅(jiān)持鍛煉體重也不會(huì)控制多明顯的

  • 王立瑩

    你是想減體重的對(duì)嗎?

  • ask_bQCfo0

    對(duì)

  • 王立瑩

    你是男生女生體重多少

  • ask_bQCfo0

    女生

  • ask_bQCfo0

    155-137斤

  • 王立瑩

    盡量避免,吃零食

  • ask_bQCfo0

    我都好幾個(gè)月沒吃過零食了

  • ask_bQCfo0

    每天只有那兩頓飯

  • 王立瑩

    要有個(gè)過程,不要太心急。

  • ask_bQCfo0

    可是一周都不變,我感覺跑的都白跑了

  • ask_bQCfo0

    突然不知道為什么跑下去了

  • 王立瑩

    不要有這個(gè)想法

  • 王立瑩

    堅(jiān)持就是勝利

  • ask_bQCfo0

    可是我想知道問題出在哪了

  • 王立瑩

    本身減體重都不是太容易的

  • ask_bQCfo0

    可是前幾天每天都減一點(diǎn)點(diǎn)啊,哪怕只是0.1我都很開心

  • ask_bQCfo0

    可是這幾天不變了,我就想知道為什么

  • 王立瑩

    也不要太在意了

  • 王立瑩

    只要堅(jiān)持就是好的

  • ask_bQCfo0

    我想知道為什么

  • 王立瑩

    本身青春期體重就不好減的

  • ask_bQCfo0

    好吧

  • 王立瑩

    首先自己心情要放松下,然后繼續(xù)堅(jiān)持

  • 王立瑩

    堅(jiān)持就是勝利

  • ask_bQCfo0

    知道了

  • 王立瑩

    祝你減重順利

  • ask_bQCfo0

    謝謝

  • 王立瑩

    不客氣

  • 王立瑩

    請(qǐng)問還有問題嗎?

  • ask_bQCfo0

    沒了

  • ask_bQCfo0

    謝謝

  • 王立瑩

    不客氣,拜拜

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