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應(yīng)該吃什么才能補(bǔ)充熱量？

早上跑步完一小時(shí)煮23個(gè)水餃 結(jié)果把陷都弄掉了只吃了皮然后喝了一碗粥水一個(gè)蘋果這樣算吃多嗎 夠一天的熱量了嗎。我是高三學(xué)生 18

ask_6ctoKo 2015-12-09 11:32:19

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

龔卓 醫(yī)師

渠縣涌興中心衛(wèi)生院   消化內(nèi)科

主治疾病：胃炎,胃潰瘍,腸炎,糜爛性胃炎等

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  • ask_6ctoKo

    早上跑步完一小時(shí)煮23個(gè)水餃 結(jié)果把陷都弄掉了只吃了皮然后喝了一碗粥水一個(gè)蘋果這樣算吃多嗎 夠一天的熱量了嗎。我是高三學(xué)生 18歲

  • 龔卓

    你好

  • ask_6ctoKo

    你好

  • 龔卓

    夠一天的熱量

  • ask_6ctoKo

    我只吃了水餃皮

  • 龔卓

    可以吃一個(gè)雞蛋

  • ask_6ctoKo

    我是想問早上這樣吃算多了嗎

  • 龔卓

    這樣不多

  • ask_6ctoKo

    那早上這些熱量高嗎

  • 龔卓

    不高，很好

  • ask_6ctoKo

    好的謝謝

  • 龔卓

    不謝

  • 龔卓

    祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步

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