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實(shí)錄
一直瘦不下來，有什么瘦的方法
長壽區(qū)李光華口腔修復(fù)診所 皮膚科
主治疾?。簼裾?接觸性皮炎,蕁麻疹,藥疹,扁平疣,帶狀皰疹,手足口病,丹毒,真菌病,疥瘡,瘙癢癥,銀屑病,過敏性紫癜,變應(yīng)性血管炎,結(jié)節(jié)性紅斑,痤瘡
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一直瘦不下來有什么瘦的方法
曹藍(lán)心
減肥最科學(xué)的辦法是控制飲食配合體育鍛煉。
曹藍(lán)心
請問你多大呢
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堅(jiān)持太難，哪些食物是吃了不增加脂肪的
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25
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1米65，有140斤
曹藍(lán)心
多吃新鮮蔬菜水果
曹藍(lán)心
每天只吃六分到七分飽
曹藍(lán)心
早晚做有氧運(yùn)動
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生孩子前128斤，生孩子后就胖了
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一直便秘
曹藍(lán)心
嗯
曹藍(lán)心
便秘每天要多喝水養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
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靠吃藥
曹藍(lán)心
便秘每天要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣
曹藍(lán)心
多喝水。
曹藍(lán)心
還在線嗎？
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好，謝謝
曹藍(lán)心
可以嗎？
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好
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