外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 運動瘦身 > 減肥 > 減肥的話怎樣做最好，是從吃開始，還是運動

減肥的話怎樣做最好，是從吃開始，還是運動

減肥的話怎樣做最好，是從吃開始，還是運動

ask_114754 2015-06-11 22:14:08

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張樹山 主治醫(yī)師

河北省第八人民醫(yī)院   皮膚科

主治疾?。喊遵帮L,銀屑病,斑禿,皮炎,濕疹,黃褐斑,真菌病,痤瘡,瘙癢癥,艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,蕁麻疹,帶狀皰疹,單純皰疹,扁平疣,皮膚腫瘤

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_114754

    減肥的話怎樣做最好，是從吃開始，還是運動

  • 張樹山

    控制飲食，適度運動

  • ask_114754

    具體點

  • 張樹山

    控制飲食就是量出為入

  • ask_114754

    謝謝！

  • 張樹山

    就是平時體力活動多，消耗大就多吃，消耗少就少吃，只要飯量超過消耗，就會熱量蓄積，熱量多了糖多，糖可以轉(zhuǎn)化為，脂肪和蛋白

  • ask_114754

    然后要是體力消耗大也不吃飯呢

  • ask_114754

    會減肥嗎

  • ask_114754

    晚餐不吃會減肥嗎

  • 張樹山

    早吃飽，午吃好，晚吃少

  • ask_114754

    謝謝您，我盡量按照您說的去做

  • 張樹山

    不客氣，祝您健康

  • 張樹山

    還有什么問題嗎？

展開全部內(nèi)容

最新相關問題