這幾天運(yùn)動(dòng)量特別大有時(shí)覺得自己暈是怎么回事？

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• ask_785821

  我這幾天運(yùn)動(dòng)量特別大 有時(shí)候覺得自己暈暈乎乎的

• 王瑞芳

  你好，你說的這種現(xiàn)象應(yīng)該是由于大幅度運(yùn)動(dòng)，加上天氣炎熱引起的吧

• ask_785821

  這不是什么貧血了

• ask_785821

  我不是很瘦

• 王瑞芳

  可能跟貧血或低血壓應(yīng)該

• ask_785821

  我天天跑步 一天共跑八九千米 上午跑 晚上跑

• ask_785821

  這樣大幅度運(yùn)動(dòng)多身體好不

• ask_785821

  不節(jié)食 每頓飯都吃的

• 王瑞芳

  應(yīng)該可以增強(qiáng)體質(zhì)的，但是不一定可以減肥，建議你不必太大幅度的運(yùn)動(dòng)

• ask_785821

  那怎么運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥效果呢

• ask_785821

  我現(xiàn)在167體重130

• ask_785821

  我理想體重115

• 王瑞芳

  可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，主要是晚上少吃就可以

• ask_785821

  嗯嗯 我晚上只吃清淡的食物 蔬菜為多

• 王瑞芳

  可以的

• ask_785821

  好的 謝謝醫(yī)生

• 王瑞芳

  不客氣，祝你好運(yùn)、早日恢復(fù)理想體重、身體健康！

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