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我想問一下最近老失眠，睡不到6小時，人正常睡是幾小時，膝蓋以下還會發(fā)燙…
趙小銀中醫(yī)針灸診所 針灸科
主治疾?。貉甸g盤突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病,中風(fēng),咳嗽,胃炎
ask_147518
！我想問一下最近老失眠，睡不到6小時，人正常睡是幾小時，膝蓋以下還會發(fā)燙…
趙小銀
您好！您多大年齡？有多長時間了呢？
趙小銀
正常的睡眠是7到8個小時
ask_147518
34歲
趙小銀
是不是壓力過大呢？
ask_147518
沒有?。?p>
趙小銀
可以用中藥調(diào)理一下睡眠
ask_147518
謝謝
趙小銀
平時保持良好的心情，不要思慮過多，用中藥調(diào)理一段時間，就可以的
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