快速有效減去大腿小腿屁股的肉
ask_131103
快速有效減去大腿小腿屁股的肉
隗功喜
健康有效的減肥方法需要飲食運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的,單一節(jié)食運(yùn)動(dòng)都不可以的。
隗功喜
您平時(shí)運(yùn)動(dòng)量大嗎/
ask_131103
一般
隗功喜
經(jīng)常久坐嗎
ask_131103
嗯是的
隗功喜
那如果想快速的減肥 每天要有足夠的有氧運(yùn)動(dòng) 同時(shí)配合飲食才可以
ask_131103
最好每餐吃幾碗
隗功喜
沒要求 只要保證七八分飽就可以
ask_131103
哦哦
隗功喜
減肥沒有捷徑 貴在堅(jiān)持
ask_131103
那運(yùn)動(dòng)最好做什么呢
隗功喜
只要是有氧運(yùn)動(dòng)就可以 比如跑步 跳繩 仰臥起坐都可以的
ask_131103
哦哦謝謝了
隗功喜
不客氣 祝您生活愉快 有問題再聯(lián)系我 再見
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