坐著骶骨疼，感覺那里的肌肉緊緊的什么原因？

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• ask_898775

  坐著骶骨疼，感覺那里的肌肉緊緊的

• ask_898775

  一周前去鍛煉，沒有做任何熱身運(yùn)動，教練就讓我躺在一個床上，把腿用力抬高，說讓與身體垂直，還要保持腿是直的，我抬不起來，他就給我使勁一掰直，一按，我也不知道腰哪個部位響了一聲，挺大的，教練也聽到了，但是他說沒事，后來過了幾個小時我就開始覺得不舒服，腰到屁股哪里都腫了，還有一個骨頭那鼓了一個小包，一按就疼。然后我就不練習(xí)了，休息了一周，現(xiàn)在還是覺得腰有些疼，而且側(cè)躺的時候腰到屁股哪里感覺抻著那種，

• ask_898775

  現(xiàn)在坐著五分鐘就開始難受

• ask_898775

  走路一會也酸酸的

• ask_898775

  會不會以后留下腰肌勞損的病根

• 李占國

  屬于急性損傷

• 李占國

  你最好拍個腰椎ct看一下，應(yīng)該是問題不大

• 李占國

  排除腰椎骨折，

• 李占國

  排除骨折后，那就是肌肉拉傷了，

• 李占國

  不知道你這是第幾天了，

• ask_898775

  嚴(yán)重么。

• ask_898775

  躺了一周了

• ask_898775

  為什么還不能坐著？？

• ask_898775

  會不會以后留下腰肌勞損的病根

• ask_898775

  我才22

• 李占國

  骨頭沒問題的話可以考慮按摩理療，趁早治療，要不會形成慢性積累性損傷，

• ask_898775

  哪里的肌肉感覺緊緊的，按著硬硬的

• 李占國

  肌肉拉傷建議還是要治療，

• 李占國

  所以考慮按摩理療啊，

• 李占國

  按摩按摩，肌肉不緊張了就好的差不多了

• ask_898775

  做了那種用機(jī)器

• ask_898775

  拍的那種理療

• 李占國

  最好是按摩，中頻治療就可以

• 李占國

  你也可以照照激光，

• ask_898775

  中頻治療是拍的那個嗎？

• ask_898775

  他說要不就扎針

• ask_898775

  以后還有后遺癥嘛？

• 李占國

  中頻治療儀是電療的一種，

• 李占國

  扎針怕你害怕，也可以，我建議做按摩，

• ask_898775

  剛受傷的時候，覺得沒大事，前三天還干活來著，一點(diǎn)都沒有休息

• ask_898775

  第四天就特別疼。

• 李占國

  不會有啥后遺癥

• ask_898775

  那就好。。。我腫了一周。。

• ask_898775

  我家在一個小鎮(zhèn)。。

• ask_898775

  理療沒那么多東西，

• ask_898775

  你說的那個我這都不知道，她就說要不就扎針

• ask_898775

  給我拍了幾天，

• 李占國

  沒事按摩理療就可以，多用熱毛巾熱敷也可扎針怕你更緊張按摩吧

• ask_898775

  多久可以好呢

• ask_898775

  現(xiàn)在也一周多啦

• 李占國

  估計還得一周左右

• ask_898775

  好了之后坐著就不會疼了，腰也不會酸了嘛？

• ask_898775

  我現(xiàn)在是要多躺著還是要多活動腰呢

• 李占國

  靜養(yǎng)，不要活動

• ask_898775

  我的屁股那里都覺得特別得緊

• ask_898775

  可以自己揉揉嘛

• 李占國

  所以需要按摩啊

• ask_898775

  我每天基本就是活動兩個小時。

• 李占國

  還是以休息為主，

• ask_898775

  嗯嗯。其他都是躺著

• ask_898775

  躺著可以用手拿著書或者手機(jī)嘛？

• ask_898775

  胳膊用力有影響嘛

• 李占國

  看書和手機(jī)你頸椎該出問題了

• ask_898775

  我去中醫(yī)院他們都不按摩，直接就用那個拍，

• ask_898775

  現(xiàn)在頸椎就不好

• ask_898775

  怎么躺著都不舒服

• ask_898775

  不過還是腰這里嚴(yán)重。

• ask_898775

  不然躺不住。。家里就我自己。。

• 李占國

  呵呵我們這邊按摩挺普遍的

• 李占國

  你年齡幾何不用上班么

• ask_898775

  我這地方比較偏僻，我們縣還是貧困縣。。不是很發(fā)達(dá)

• ask_898775

  我這幾天請假的

• ask_898775

  坐不住

• 李占國

  哦，

• ask_898775

  坐一會我就不行了。

• 李占國

  多臥床休息，不要坐

• ask_898775

  肌肉緊緊的，還疼

• 李占國

  按摩熱敷

• ask_898775

  我上班是一直坐著，所以請假，

• ask_898775

  那要有其他問題可以明天繼續(xù)問您嘛

• ask_898775

  我可以吃活血化瘀的藥嘛

• 李占國

  可以啊，活血化瘀的藥可以吃，但效果不會很理想

• ask_898775

  我往前彎腰也疼，正常嘛？

• 李占國

  當(dāng)然不太正常了，

• 李占國

  你估計有慢性腰肌勞損，

• 李占國

  不要坐的太久了

• ask_898775

  我之前從來不疼啊。。

• ask_898775

  就從這。。

• ask_898775

  腰肌勞損以后是不是就經(jīng)常會腰酸腰疼的？

• ask_898775

  我覺得這個病好恐怖。。

• 李占國

  嗯，你就要避免久坐

• 李占國

  沒啥的加強(qiáng)鍛煉即可

• ask_898775

  云南白藥那個吃的藥可以啊

• 李占國

  你想吃的話可以試試

• 李占國

  我不建議吃藥

• ask_898775

  我感覺往前不是腰，是骶骨那疼

• ask_898775

  他會不會給我骨頭掰壞了

• ask_898775

  我感覺右邊的骶骨那，跟屁股那的肉，比左邊都要厚

• 李占國

  兩個問題，你上班久坐導(dǎo)致腰疼，另外腰骶部可能肌肉拉傷還沒好，

• ask_898775

  還不是腰那里不舒服，是偏下，靠近屁股

• 李占國

  我知道啊所以你現(xiàn)在要休息為主

• ask_898775

  嗯嗯，好的，

• ask_898775

  謝謝醫(yī)生啦，那有什么不懂的，我明天在問您。

• 李占國

  好的，

• ask_898775

  對了，家里有個腰部按摩器

• ask_898775

  跟中頻的那種還不是一種嘛。

• 李占國

  可以沒事按按

• ask_898775

  好的

• 李占國

  沒事按按有好處

• ask_898775

  那我用它按摩管用不？

• ask_898775

  跟中頻的有啥區(qū)別嗎

• 李占國

  稍微好點(diǎn)，只靠他肯定不行，

• 李占國

  沒啥區(qū)別

• ask_898775

  嗯嗯。我下周請假一周

• 李占國

  好的，

• ask_898775

  估計差不多了吧，我每天平躺。

• ask_898775

  其他的還什么注意的嘛

• 李占國

  嗯，最好是配合按摩，

• ask_898775

  嗯嗯，

• ask_898775

  好的

• 李占國

  不要著涼不要坐矮凳子，

• ask_898775

  嗯嗯

• ask_898775

  好的謝謝醫(yī)生

• 李占國

  沒事，

• ask_898775

  嗯嗯，好的

• 李占國

  謝謝

• ask_898775

  應(yīng)該我說謝謝

• 李占國

  好，

• ask_898775

  感謝李醫(yī)生

• 李占國

  嗯

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