早上空腹血糖為6.20需要注意什么？

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• ask_194921

  請問早上空腹血糖為6.20需要注意什么？謝謝

• 王麗華

  您好您這血糖剛剛比正常高出0.1。注意飲食調(diào)節(jié)就行

• ask_194921

  那應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)才好呀？

• 王麗華

  第一要低脂低糖低鹽飲食，早中晚的主食量維持在2.3.1兩如果覺得不夠吃可以用蔬菜代替

• 王麗華

  第二堅(jiān)持戶外有氧運(yùn)動，控制體重，有利于胰島細(xì)胞的功能恢復(fù)

• 王麗華

  請問您多大歲數(shù)了呢？

• 王麗華

  有沒有家族性糖尿病史呢？

• ask_194921

  沒有,今年四十歲

• 王麗華

  請問您體重多少呢？

• ask_194921

  身高一米七五,體重145左右

• 王麗華

  恩，還好不胖

• 王麗華

  您好通過飲食運(yùn)動體檢完全能夠恢復(fù)的

• 王麗華

  請問還有問題嗎？

• ask_194921

  在外打工沒條件飲食調(diào)節(jié),多謝了,今后我會盡量調(diào)整

• 王麗華

  l恩，您的血糖在正常的邊緣，很容易調(diào)節(jié)，主要控制主食量，注重運(yùn)動就能恢復(fù)在正常范圍，

• 王麗華

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見這是我的工號，加關(guān)注后，以后有什么問題可以通過這個(gè)地址找我咨詢聯(lián)系，很愿意為你的健康保駕護(hù)航啊

• 王麗華

  點(diǎn)評是免費(fèi)的，感謝你的支持??！有事再找我聯(lián)系，歡迎再次咨詢，祝健康快樂？再見

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