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痰濕體質(zhì)可以喝亞麻籽油嗎
山東省中醫(yī)藥研究院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。荷瞄L各類中醫(yī)內(nèi)科疾病的診斷和治療，診治范圍：外感病癥、肺病證、心腦病癥、脾胃腸病癥、肝膽病證、月經(jīng)不調(diào)等各類中醫(yī)內(nèi)科疾病、婦科疾病。
ask_506980
痰濕體質(zhì)可以喝亞麻籽油嗎
管仁偉
您好
管仁偉
可以適當?shù)暮纫稽c
ask_506980
會不會加大痰濕體質(zhì)
管仁偉
這個不宜過多的喝
ask_506980
什么標準
管仁偉
一是雖然有營養(yǎng)，但是還是高熱量食物
ask_506980
有什么副作用
管仁偉
每天不建議超過10克亞麻籽油
ask_506980
奧。喝多了什么副作用
管仁偉
亞麻籽油有一些好處，但是主要是熱量高，長期服用也是會造成攝入熱量過多，影響保健功能
ask_506980
只要控制在10g以內(nèi)就可以是嗎
管仁偉
這樣還是可以的，適當減少一些其他熱量食物的攝入
ask_506980
奧
管仁偉
嗯
ask_506980
一般什么食物的熱量比較高
管仁偉
平時注意適當?shù)亩喑砸稽c水果和蔬菜
管仁偉
脂肪類含量高的最好是要控制
ask_506980
奧
管仁偉
一些高熱量的零食也要注意控制
ask_506980
好的謝謝
管仁偉
不客氣的
管仁偉
謝謝您，祝好
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