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我這兩年發(fā)胖厲害 我想知道怎么能減肥 不吃藥
中山源田骨科醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾?。合?、慢性胃炎、胃痛、胃脹 慢性支氣管炎
ask_206336
我這兩年發(fā)胖厲害 我想知道怎么能減肥 不吃藥
程杜偉
每天堅(jiān)持1個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，如跑步，打籃球，游泳
程杜偉
完全不吃零食和夜宵和肉類(lèi)
程杜偉
不吃油膩和太甜的食物
程杜偉
這樣就可以減肥
ask_206336
這樣堅(jiān)持1個(gè)月能瘦多少
ask_206336
水果可以吃什么
程杜偉
10斤左右
程杜偉
蘋(píng)果，其他不行
ask_206336
哦哦
程杜偉
堅(jiān)持就是勝利
程杜偉
還有別的可以幫到你嗎？親
程杜偉
？？
程杜偉
麻煩你一下祝好人減肥成功
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