社交恐懼需要怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_170257

  自己有社交恐懼！現(xiàn)在真是迷茫?。。。。。。?！

• ask_170257

  ？？

• 在線醫(yī)生

  你好！

• 在線醫(yī)生

  看到了你的描述！ 這種情況多久了

• ask_170257

  我現(xiàn)在真是知道怎么辦

• ask_170257

  有一年了吧快

• ask_170257

  現(xiàn)在在家！病情好像嚴(yán)重了些

• 在線醫(yī)生

  人多的場(chǎng)合緊張不安 有心跳 出汗嗎

• 在線醫(yī)生

  都有什么感覺

• ask_170257

  沒這么嚴(yán)重！只是別人關(guān)注自己的時(shí)候！緊張

• ask_170257

  太多人了說話就緊張了

• ask_170257

  以前跟好的！沒緊張過

• ask_170257

  現(xiàn)在什么都不敢了

• 在線醫(yī)生

  這是焦慮情緒引起的

• 在線醫(yī)生

  想的多 有壓力過大吧

• ask_170257

  對(duì)！每天都在想自己干什么能成就

• ask_170257

  加上這種緊張！就什么都不敢想了

• ask_170257

  在家里不知道該怎么是好

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在在上學(xué)嗎

• ask_170257

  就是因?yàn)樘o張！不上學(xué)了

• 在線醫(yī)生

  這種情緒影響挺大的

• 在線醫(yī)生

  有過診斷嗎

• ask_170257

  在學(xué)校！想！有什么用！上學(xué)畢業(yè)了有什么用

• ask_170257

  哎！心情一直平靜不下來

• 在線醫(yī)生

  治療過嗎

• ask_170257

  去了好多家醫(yī)院！也吃了些藥

• ask_170257

  不管用

• 在線醫(yī)生

  都服用過什么藥物 和我說說

• ask_170257

  螺旋什么谷維素還有一種忘了！沒什么作用

• ask_170257

  只要是一忙起來就好些！可這不是我要的生活啊

• 在線醫(yī)生

  藥物對(duì)癥了 應(yīng)該有作用的

• ask_170257

  沒用?。〕运?p>

• 在線醫(yī)生

  藥物不對(duì)癥

• 在線醫(yī)生

  建議服用帕羅西汀效果很好的

• ask_170257

  對(duì)！就是這個(gè)好像！吃過了

• 在線醫(yī)生

  藥物治療 心理疏導(dǎo) 自我調(diào)整

• 在線醫(yī)生

  這是治療原則

• ask_170257

  嗯！我對(duì)藥已經(jīng)沒信心了

• 在線醫(yī)生

  藥物治療 要有規(guī)律 堅(jiān)持服藥 達(dá)到療程才能走好效果

• ask_170257

  做了一個(gè)什么檢查沒發(fā)現(xiàn)什么異常的！

• ask_170257

  磁什么東西

• 在線醫(yī)生

  每天堅(jiān)持戶外有氧運(yùn)動(dòng)，建立自信 適應(yīng)環(huán)境

• ask_170257

  是，我很自卑的！

• 在線醫(yī)生

  貴在堅(jiān)持 你會(huì)好起來的

• 在線醫(yī)生

  培養(yǎng)愛好興趣 調(diào)動(dòng)積極情緒

• ask_170257

  怎么建立自信！

• 在線醫(yī)生

  多與朋友同學(xué)交流 加強(qiáng)鍛煉 積累經(jīng)驗(yàn)

• 在線醫(yī)生

  每個(gè)人都是在鍛煉中逐漸成熟的

• ask_170257

  從一個(gè)天天開玩笑搞怪！變成一個(gè)什么都不敢說！

• ask_170257

  一年了！真的好痛苦

• 在線醫(yī)生

  青春期的情緒波動(dòng)期 以后會(huì)好的

• ask_170257

  哎

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在休學(xué)在家 建議到正規(guī)醫(yī)院藥物調(diào)整一下

• ask_170257

  不去醫(yī)院的！去了好多次的！吃了好多藥

• 在線醫(yī)生

  自己看一些勵(lì)志 穩(wěn)定情緒的書籍吧

• 在線醫(yī)生

  也許對(duì)你有好處

• ask_170257

  心總是靜不下來

• 在線醫(yī)生

  睡眠怎么樣

• ask_170257

  睡眠是很好的！

• ask_170257

  就是不敢跟朋友出去玩

• 在線醫(yī)生

  既然不想藥物治療 推薦你一本書

• ask_170257

  ？？

• ask_170257

  您說

• 在線醫(yī)生

  森田療法的自我實(shí)踐

• ask_170257

  奧！

• 在線醫(yī)生

  對(duì)你肯定有益處

• ask_170257

  好！謝謝

• 在線醫(yī)生

  很晚了 早點(diǎn)休息

• 在線醫(yī)生

  祝你健康快樂！

• ask_170257

  好！謝謝您！

• ask_170257

  您也早點(diǎn)休息

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