請問腿經(jīng)常軟痛,晚上睡覺腳怎么放都不太得力,不太舒服,學生,20歲需要服用什么
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請問腿經(jīng)常軟痛,晚上睡覺腳怎么放都不太得力,不太舒服,學生,20歲需要服用什么?
潘宏祥
最近勞累嗎
潘宏祥
劇烈運動了嗎
潘宏祥
這樣的情況有多長時間了
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沒有
潘宏祥
平時喝牛奶
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這個情況時不時在學校階段都會有
潘宏祥
嗎
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我有胃炎,可以經(jīng)常喝牛奶嗎?
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淺表性胃炎
潘宏祥
可以喝牛奶
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并且皮膚時常容易過敏,不耐受,這是怎么了!
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在學校,感覺營養(yǎng)太單一了
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我想要補充劑輔助一下,可以吃什么?。酷t(yī)生
潘宏祥
建議你喝牛奶,每天250毫升
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并且,最近感覺頭腦我不夠用了,經(jīng)常一想問題頭就悶悶的,記憶力變差了,該怎么辦啊
潘宏祥
這樣可以解決你腿腳軟的問題
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那我這個嚴重嗎?晚上睡覺腳不得力,睡不好
潘宏祥
補充蛋白質(zhì)可以增強腦力改善睡眠
潘宏祥
對皮膚也是有好處的
潘宏祥
你有些缺鈣的癥狀
ask_458370
我不知道買哪個牌子的比較靠譜
潘宏祥
喝牛奶也可以解決
潘宏祥
一定要喝純牛奶
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那我這個嚴重嗎?醫(yī)生
潘宏祥
你的胃不好
ask_458370
酸奶可以喝嗎?
潘宏祥
可以把牛奶倒在大杯子中加上一些開水
潘宏祥
喝溫的牛奶
潘宏祥
酸奶不行
潘宏祥
只有純牛奶
ask_458370
哦哦,什么時段喝比較吸收好啊
潘宏祥
飯前喝當然吸收好
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晚上睡前呢?
潘宏祥
但是你的胃可能不行
潘宏祥
睡前很好
潘宏祥
是很好的選擇
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那什么時候比較適合我喝啊
潘宏祥
早餐
潘宏祥
我推薦你早餐
ask_458370
哦哦,好的!那不用服用鈣片嗎?
潘宏祥
鈣片吸收不好而且容易導(dǎo)致腎結(jié)石
潘宏祥
還有問題嗎
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哦哦,那醫(yī)生補腦吃哪個牌子的比較好?。?p>
潘宏祥
健腦補腎丸可以
潘宏祥
睡眠如果不怎么好可以用安神補腦液
ask_458370
哦哦,好的謝謝醫(yī)生,那服用多長時間啊?
潘宏祥
藥補不如食補
潘宏祥
吃2-3盒就行
潘宏祥
喝牛奶很重要
潘宏祥
好的
潘宏祥
不客氣
潘宏祥
還有問題嗎
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好的
ask_458370
謝謝
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