昨天下午打籃球扭傷了右腳怎么辦？

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• ask_151587

  昨天下午打籃球扭傷了右腳

• 張定明

  你好

• 張定明

  有紅腫嗎

• ask_151587

  好像是扭傷腳面了

• ask_151587

  腳面很疼

• 張定明

  骨頭有沒(méi)有問(wèn)題

• ask_151587

  不知道

• 張定明

  建議先排除骨頭的問(wèn)題

• 張定明

  沒(méi)有問(wèn)題的話可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥或者外用的

• 張定明

  明白嗎

• ask_151587

  恩

• 張定明

  請(qǐng)問(wèn)還有其它問(wèn)題嗎？

• ask_151587

  就是腳面有點(diǎn)紅

• 張定明

  骨頭沒(méi)有問(wèn)題就按我說(shuō)的做，不用擔(dān)心

• ask_151587

  恩

• 張定明

  嗯好的

• ask_151587

  大概多長(zhǎng)時(shí)間能康復(fù)

• 張定明

  一般一個(gè)星期左右

• ask_151587

  因?yàn)槲易罱蚯?，總是扭腳

• 張定明

  快的三天

• 張定明

  最近不能運(yùn)動(dòng)了

• ask_151587

  恩

• 張定明

  要休息一下

• 張定明

  還有什么疑問(wèn)嗎

• ask_151587

  怎么才能減少扭傷

• 張定明

  這個(gè)只有注意丫

• ask_151587

  怎么減少扭傷

• 張定明

  你運(yùn)動(dòng)多了總有那么一兩次的

• ask_151587

  是的

• 張定明

  不能突然做一個(gè)動(dòng)作

• ask_151587

  恩

• 張定明

  肌肉也要一個(gè)反應(yīng)過(guò)程

• ask_151587

  以前也有過(guò)扭傷

• 張定明

  是不是

• ask_151587

  但是今年扭傷好多次了

• ask_151587

  但是每次都沒(méi)有康復(fù)就參加比賽

• 張定明

  平時(shí)多注意吧

• 張定明

  沒(méi)有什么好辦法

• ask_151587

  恩

• 張定明

  是的

• 張定明

  都明白了嗎

• ask_151587

  恩

• 張定明

  嗯好的

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