渾身無力總睡不醒犯困怎么緩解？

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• ask_879443

  渾身無力 總睡不醒 犯困 冬天手腳冰涼

• 劉軍

  請問你有腰膝酸痛，怕冷，畏寒，手腳冰涼，頭目眩暈，精神萎靡，面色蒼白等癥狀嗎？

• ask_879443

  不怕冷

• 劉軍

  請問你是否容易出虛汗，手心發(fā)熱，潮熱，身體乏力，頭暈，耳鳴，失眠，口干，尿黃，大便干燥等癥狀嗎？

• ask_879443

  最近總犯困

• ask_879443

  總想睡覺

• ask_879443

  有

• 劉軍

  這種天氣我也很困，這和天氣有關(guān)系

• ask_879443

  起來就想睡

• ask_879443

  膝蓋和腰疼

• 劉軍

  你工作很清閑，你平時沒有壓力？

• 劉軍

  你工作很清閑，你平時沒有壓力？

• ask_879443

  而且感覺沒什么力氣

• ask_879443

  嗯 就在家呆著

• 劉軍

  在家無所事事當(dāng)然這樣了，沒有一點(diǎn)生活動力，

• ask_879443

  是缺少鍛煉造成的嗎

• ask_879443

  還是腎虛

• 劉軍

  缺少鍛煉是一個因素，最重要的是心里空虛，沒有目標(biāo)，沒有想做的事情，和腎虛沒關(guān)系

• ask_879443

  怎樣能恢復(fù)

• 劉軍

  首先給自己一個目標(biāo)，去努力，第二每天給自己定下一個時間段鍛煉身體，要求自己，每天晚上洗冷水澡。

• ask_879443

  洗冷水澡不會感冒嗎

• ask_879443

  鍛煉身體該怎么練

• 劉軍

  一個大男人洗冷水澡還怕感冒？那你身體也太弱了吧

• 劉軍

  跑步，游泳

• ask_879443

  還要吃些藥嗎

• 劉軍

  不需要的，正常人吃藥干嘛

• ask_879443

  好的 謝謝大夫

• 劉軍

  不客氣的

• ask_879443

  手總出汗也是這個原因嗎

• 劉軍

  是的

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