每天鍛煉兩次了泡腳活動(dòng)踝關(guān)節(jié)30分鐘好嗎？

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• 李永存

  你好，我是李醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)鍛煉的怎么樣了？

• 李永存

  感覺(jué)靈活多了吧！

• ask_cvJQdY

  鍛煉次數(shù)多有些累，怕受傷的。

• 李永存

  不要太累。每天堅(jiān)持就行。

• ask_cvJQdY

  嗯，就是早上剛睡醒時(shí)需要活動(dòng)一會(huì)兒踝關(guān)節(jié)的，屬于晨僵。

• 李永存

  沒(méi)什么關(guān)系繼續(xù)鍛煉就行。

• 李永存

  等下來(lái)活動(dòng)就沒(méi)事了。

• ask_cvJQdY

  因?yàn)楝F(xiàn)在我鍛煉大腿和膝關(guān)節(jié)時(shí)腳脖子綁小沙袋兒呢。所以不敢鍛煉次數(shù)太多的。

• 李永存

  是的不要太勞累。

• 李永存

  只要每天堅(jiān)持就沒(méi)事。

• ask_cvJQdY

  現(xiàn)在背屈和跖屈和好腳差不了多少了的。

• ask_cvJQdY

  嗯

• ask_cvJQdY

  我準(zhǔn)備10周后去拍片復(fù)查，可以嗎。

• 李永存

  那就好！

• 李永存

  當(dāng)然可以。

• ask_cvJQdY

  醫(yī)生當(dāng)時(shí)告訴我2個(gè)半月后可以走的。我10周后70天先復(fù)查一下。

• 李永存

  可以了。應(yīng)該愈合的比較好。

• 李永存

  因?yàn)橄衲氵@樣鍛煉的人很少。

• 李永存

  將來(lái)恢復(fù)也會(huì)比較快。

• ask_cvJQdY

  噢，要是那時(shí)可以的話(huà)就逐漸練習(xí)走路。

• ask_cvJQdY

  現(xiàn)在正好兩個(gè)月了

• 李永存

  應(yīng)該可以了再去查一個(gè)就知道了。

• 李永存

  不用太擔(dān)心沒(méi)有什么太大問(wèn)題。

• ask_cvJQdY

  嗯，

• 李永存

  你鍛煉的挺好恢復(fù)的很快放心吧！

• ask_cvJQdY

  我主要就是擔(dān)心移位的，呵呵

• ask_cvJQdY

  嗯，謝謝您！

• 李永存

  上次看過(guò)你的片子沒(méi)問(wèn)題。

• ask_cvJQdY

  嗯

• ask_cvJQdY

  我就怕拆完石膏后我練踝關(guān)節(jié)屈伸功能那一個(gè)星期的。

• 李永存

  沒(méi)事的，沒(méi)這么脆弱，放心吧！

• ask_cvJQdY

  嗯

• ask_cvJQdY

  好的，謝謝您。

• 李永存

  有什么事的話(huà)隨時(shí)和我

• 李永存

  聯(lián)系，別客氣。

• ask_cvJQdY

  您忙去吧，謝謝

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