有什么辦法可以快點(diǎn)長(zhǎng)高？

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• ask_570896

  有什么方法可以快點(diǎn)長(zhǎng)高

• ask_570896

  17周歲

• 黃江平

  您好！

• 黃江平

  建議保持積極樂(lè)觀心態(tài)

• 黃江平

  參加戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉

• 黃江平

  多吃富含維生素和鈣鎂鋅，蛋白質(zhì)的東西

• ask_570896

  去年一年都沒(méi)怎么長(zhǎng)，還會(huì)長(zhǎng)高嗎

• 黃江平

  應(yīng)該會(huì)

• 黃江平

  多參加戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉

• ask_570896

  經(jīng)常旁晚都在跑步

• 黃江平

  對(duì)

• ask_570896

  這就可以了嗎

• 黃江平

  是的

• 黃江平

  多吃富含維生素和鈣鎂鋅的東西

• 黃江平

  對(duì)吃蔬菜水果

• ask_570896

  我聽(tīng)說(shuō)晚上11點(diǎn)到兩點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌的時(shí)候，應(yīng)該早睡

• 黃江平

  對(duì)

• 黃江平

  休息很關(guān)鍵

• ask_570896

  還有什么要注意的嗎

• 黃江平

  其他保持積極樂(lè)觀心態(tài)

• 黃江平

  正常生活

• 黃江平

  沒(méi)有太多的

• 黃江平

  多喝水

• ask_570896

  好，謝謝

• 黃江平

  ~不客氣

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