亞健康焦慮癥應(yīng)該怎么緩解呢？

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• ask_244077

  醫(yī)生、亞健康、焦慮癥怎么緩解、

• ask_244077

  失眠

• 許獻光

  你好

• ask_244077

  好

• 許獻光

  你的年齡和性別

• ask_244077

  經(jīng)常害怕感、亂想其他東西

• ask_244077

  男27

• 許獻光

  有多久了

• ask_244077

  睡眠不好、容易緊張

• ask_244077

  很長時間了

• ask_244077

  半年多了

• 許獻光

  有沒有檢查過

• ask_244077

  之前做過經(jīng)常晚上半夜起來心跳加速、然后去醫(yī)院做過所有檢查

• ask_244077

  都說我沒事、是心理問題

• 許獻光

  嗯嗯，初步懷疑是心理障礙

• ask_244077

  之前可能工作壓力大、晚晚失眠、然后開始害怕上班

• 許獻光

  每天晚上睡覺前溫水泡泡腳后，按摩涌泉穴，順時針和逆時針各30次，堅持下去，會有很好的效果的

• 許獻光

  可以試試

• ask_244077

  不停去求醫(yī)、都檢查不出什么

• 許獻光

  那就是心里問題

• ask_244077

  主要就是身體方法容易緊張、導(dǎo)致整個人不舒服

• ask_244077

  身體方面

• 許獻光

  你的情況屬于焦慮癥

• ask_244077

  發(fā)現(xiàn)身體有什么不妥、就開始緊張、害怕

• ask_244077

  整個人慌起來

• 許獻光

  這是我發(fā)名片，

• ask_244077

  我去廣州三九腦科看了

• ask_244077

  醫(yī)生得的結(jié)果是輕微焦慮癥

• 許獻光

  積極心理治療吧

• ask_244077

  如何治療

• ask_244077

  很煩、天天感覺不舒服、要死那樣

• ask_244077

  容易害怕緊張、工作也做不了

• 許獻光

  一對一的心理治療

• ask_244077

  有用嗎？

• ask_244077

  要多久完全康復(fù)

• 許獻光

  來急診了，親，我關(guān)閉問題了，您可以選擇指定咨詢，謝謝理解

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