老婆懷孕了,需要注意什么?飲食和生活方面
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老婆懷孕了,需要注意什么?飲食和生活方面
彭芳
您好!懷孕前3個月禁止性生活,注意個人衛(wèi)生,避免勞累,少吃多餐,不能吃辛辣,生冷的食物,如甲魚、山楂、柿子都是不能吃的,注意休息。
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平時要多吃哪些東西嗎?
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葉酸怎么吃
彭芳
葉酸片前3個月都要吃,平時都吃點水果、牛奶,等
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肉類呢
彭芳
能吃的下是最好的,魚可以多吃。
彭芳
葉酸片晚上服用吸收更好,建議晚上服用
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還在上班,大概幾個月不能上班了
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牛奶是純牛奶還是其他也可以?
彭芳
上班都沒有什么不可以的,沒有上晚班,身體沒有不適,上到生產(chǎn)都是可以的,
彭芳
鮮奶
彭芳
或者酸奶,
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好的,謝謝
彭芳
那還有什么問題沒?
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沒啦
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