身體老是不控制的緊繃,胃緊在那透不過氣,告訴自己放松,可就是控制不了,胃一緊繃就沒食欲,就胃脹,我該怎么
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身體老是不控制的緊繃,胃緊在那透不過氣,告訴自己放松,可就是控制不了,胃一緊繃就沒食欲,就胃脹,我該怎么辦,
郝鵬
你這個應(yīng)該是胃痙攣引起的。你是不是有慢性胃病呢?如果胃要是不好的話需要注意生活習慣還有飲食。另外就是用藥物調(diào)理一下。
ask_105862
有啊,也在吃胃藥,醫(yī)生說我有產(chǎn)后抑郁,可我不想吃抑郁藥,但身體又控制不了的緊繃
郝鵬
恩,有產(chǎn)后抑郁的話需要心理咨詢師幫你解決問題。再加上你自身的調(diào)整是可以痊愈的。
ask_105862
就是自身控制不了,心里都清楚,可控制不了,努力讓自己深呼吸,可胃還是緊繃在那里,有沒有什么方法,讓我身體緊繃時馬上可以控制的方法
郝鵬
沒有馬上可以控制的方法,這個只能做心理開導(dǎo)。
ask_105862
哦
郝鵬
別著急,慢慢來。這個你越著急越不行的。
郝鵬
越著急說明你的心理疏導(dǎo)工作做得越不到位。
ask_105862
我知道,我心里都明白,但身體先不舒服,我想控制都控制不住
郝鵬
如果自己實在控制不住需要用藥物的話你可以找心理醫(yī)生幫你開,這樣可以幫你控制住病情。
ask_105862
醫(yī)生讓我吃奧氮平片,我吃了根本受不了,整個人像打了鎮(zhèn)靜劑,只想睡覺,可是我又得上班,根本沒時間讓我睡,所以我不想吃
郝鵬
那就晚上吃
郝鵬
白天減少劑量
郝鵬
或者你再把情況跟你的心理醫(yī)生說說看看能不能換其他方案治療。
ask_105862
就是晚上吃的,還吃的4分之一,居然藥力還可以維持一天
ask_105862
好吧
郝鵬
那你就再換換其他藥試試
ask_105862
恩,謝了
郝鵬
不客氣。
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