總是想起以前的事情就生氣很悲觀怎么辦

咨詢實錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  這個臨床表現(xiàn)不排除有神經(jīng)官能癥可能、是一組非精神病功能性障礙。其共同特征是：是一組心因性障礙，人格因素、心理社會因素是致病主要因素。

• ask_6zbjvM

  您說我該怎么辦呢？

• 在線醫(yī)生

  這根治沒事的

• 在線醫(yī)生

  不用怎么辦的

• ask_6zbjvM

  不用治嗎？

• 在線醫(yī)生

  你 沒有癥狀的。不存在治療的

• 在線醫(yī)生

  你能這樣想還是很聰明的

• ask_6zbjvM

  那我天天這樣，一有點事就想起以前.他們弄得那事兒，氣得我不行

• 在線醫(yī)生

  多到外到走動，跟朋友多交流，時間長了就慢慢淡化的

• ask_6zbjvM

  遇見事兒時,我也總是悲觀的

• 在線醫(yī)生

  積極參與戶外活動，或者找好友傾述一次，對你有很好的解脫、釋放壞情緒的作用。

• ask_6zbjvM

  好的，謝謝您.我知道了

展開全部內(nèi)容