有時(shí)候會(huì)心里很煩心情也不好,就想發(fā)脾氣我是不是抑郁癥了
ask_618868
有時(shí)候會(huì)心里很煩心情也不好,就想發(fā)脾氣我是不是抑郁癥了
張群先
你好,你所說的問題不能確認(rèn)患有抑郁癥
ask_618868
很想讓心情發(fā)泄一下卻找不到出口
ask_618868
那我該怎么做
張群先
你可以通過大聲喊、劇烈運(yùn)動(dòng)等發(fā)泄
ask_618868
可我真的很郁悶
張群先
也可以采用心理放松法
ask_618868
額謝謝醫(yī)生我知道了
張群先
祝你快樂
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