容易緊張,疑病,焦慮多年,去年8月開始有癥狀,最近癥狀比較明顯,心跳加
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容易緊張,疑病,焦慮多年,去年8月開始有癥狀,最近癥狀比較明顯,心跳加速
崔亞玲
你好
崔亞玲
嗯,這是比較典型的焦慮癥之前曾做過什么樣的治療?
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沒有
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之前不知道這是焦慮癥
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現(xiàn)在有癥狀后才知道的
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心跳加速后吃降心率的藥,沒吃過治焦慮方面的藥,
崔亞玲
精神上容易緊張,過度的擔(dān)心,疑病這是焦慮癥的情緒癥狀,而另外的還有一些軀體化癥狀比如說胸悶心跳加快心慌,頭疼失眠健忘。
崔亞玲
嗯心跳加快,這仍然屬于軀體化癥狀嗯這個并沒有軀體性的病變。
崔亞玲
你吃抗焦慮的藥這些軀體化癥狀還有情緒上的癥狀會得到一定程度的控制。
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什么藥呢?
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我小時候大概五六年級開始焦慮到現(xiàn)在大三原因不明,那時我不知道我的各種癥狀是焦慮引起的 ?,F(xiàn)在有軀體化的癥狀我才開始查相關(guān)信息。
崔亞玲
建議你先到三甲以上的醫(yī)院精神心理科做一個焦慮檢測,如果是輕度的,那么可以做,心理咨詢心理治療,就能夠恢復(fù),如果是中重度的就需要吃藥,吃什么藥必須醫(yī)生面診之后才能開具。
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我昨天做了體檢,體檢報告還兩周后才能出
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我想先排除了器質(zhì)性的病變后才去看心理科
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請問,我自己能做些什么有助于恢復(fù)和緩解呢?
崔亞玲
嗯是的,雖然說焦慮癥的軀體化癥狀一般沒有,器質(zhì)性病變但是那一般我們還是要先排除臨床上的疾病,你才能最后再來做心理的治療,你的做法很可學(xué)。
崔亞玲
你從小就焦慮是不是爸媽有一方對你的學(xué)習(xí)期待特別高,嗯然后呢你自己就形成了這種壓力一種內(nèi)在的壓力,而你對自己要求很高,對他人要求也很高,甚至到了,苛責(zé)自己以及苛責(zé)他人的地步而不自知
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這個確實有點
崔亞玲
靠自己的力量恢復(fù)的是比較困難的,因為你首先不知道自己的癥結(jié)在哪里?根源又在哪里?所以呢必須借助專業(yè)的幫助,但是還是有一些辦法,就是降低自己的期待。
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我疑病很重的,什么病都疑過,但一段時間就好了,但是疑心臟病這個就好久了大概有一年多了
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對于自身特別敏感
崔亞玲
那就是對身體健康問題過度關(guān)注這也是焦慮癥的一個典型癥狀。
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嗯嗯,,,是的
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現(xiàn)在能不能做下焦慮測試?
崔亞玲
愛在醫(yī)生指導(dǎo)下做才是最科學(xué)準(zhǔn)確的能夠作為診斷的依據(jù),在網(wǎng)上,那個只能作為參考。
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之前沒有軀體化癥狀時我沒有勇氣,現(xiàn)在有軀體化癥狀,我想快點把它治好,不然好難受,馬上就要面臨工作了
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你那里沒有測試嗎?
崔亞玲
嗯我理解你的心情嗯一旦工作有軀體化癥狀,你就會更擔(dān)心擔(dān)心有的時候會驚恐發(fā)作。讓領(lǐng)導(dǎo)同事看到了你會覺得很難堪
崔亞玲
而這種擔(dān)心又加重了你的焦慮。
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是的是的
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驚恐發(fā)作讓我坐立不安
崔亞玲
即便是我這里有測試也是網(wǎng)絡(luò)測試表給你,嗯還是不能當(dāng)面指導(dǎo)你,所以呢你早晚要去看心理醫(yī)生,所以在去看心理醫(yī)生的時候就做一下這個檢測。
ask_646015
要是大一大二重視就好了,現(xiàn)在大三了
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恩~~學(xué)校的心理老師可以嗎?
崔亞玲
而現(xiàn)在治療也不晚,一般在服藥之后,會很快的減輕,但是一定要注意連續(xù)服藥不能自行加減停藥。
崔亞玲
學(xué)校的心理老師也可以。他們可以指導(dǎo)你焦慮的測試。
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還有我擔(dān)心收費的問題,,,我爸媽都是工薪階級,,,
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一般要多久才能治好呀
崔亞玲
在學(xué)校都是免費的吧!
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我說的是去三甲醫(yī)院
崔亞玲
治療10次左右,差不多。
崔亞玲
檢查費是,百十元左右。
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哦,藥費呢?
崔亞玲
藥費也不是很貴的,價格不同,很難說。
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吃藥大概吃多久呢?
崔亞玲
而這個精神類用藥,嗯時間都會比較長一點。
崔亞玲
你如果檢測是輕度的根本就不用吃藥。
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那如果我軀體化癥狀,體檢是有點病變的,是先把軀體化治好先,還是同時吃藥?
崔亞玲
先把軀體化治療好。不能同時吃藥。
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還有我家人不知道我這樣的,我擔(dān)心我家人不了解這些會擔(dān)心我,你建議我告訴他們嗎?
崔亞玲
嗯你得告訴他們,把你掌握的信息,都講給他們聽一般家里人不太了解心理疾病是怎么回事兒??赡軙姓`解認(rèn)為,大題小做什么的。
ask_646015
所以我不懂怎么講給他們聽啊
ask_646015
我這種情況一般是什么引起的啊
崔亞玲
你可以把你的情緒癥狀,軀體化癥狀告訴他們。告訴他們這是一種心理疾病如果是輕度的,要做心理治療如果是中重度要吃藥。
崔亞玲
深度自卑追求完美。
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哦~~~原來是這樣
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我感覺還是沒有勇氣告訴爸媽誒
崔亞玲
嗯,還是要告訴他們的,因為你可能會得到家人的幫助,支持。如果你什么問題都自己扛著,并不有利于你的恢復(fù)。
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要是他們不理解呢?我豈不是更郁悶
ask_646015
我想不告訴我爸媽,我想告訴我弟弟,他和我同齡應(yīng)該會支持理解我
崔亞玲
一個是理解,一個是不理解,你不能先做了一種預(yù)測就決定自己不告訴
ask_646015
我男朋友也不知道這事
崔亞玲
對。先告訴弟弟或者是通過弟弟告訴爸媽也可以。
ask_646015
別人都覺得我挺樂觀開朗的,怎么就會有這樣心理疾病呢
崔亞玲
心理疾病跟性格有關(guān)系,但不是絕對的一一對應(yīng)的關(guān)系
ask_646015
之前醫(yī)生說我植物神經(jīng)紊亂,讓我吃谷維素和維生素b1,平時還好,但一有什么煩心事又犯
崔亞玲
不管性格內(nèi)向外向,每個人的內(nèi)心世界是非常不同的。
ask_646015
哦~~~原來是這樣
崔亞玲
而植物神經(jīng)功能紊亂的是神經(jīng)內(nèi)科的說法。嗯,他們只看到軀體化癥狀。但是心理醫(yī)生是把兩者看作一體的。
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我一直就不明白我這么外向怎么會得這病現(xiàn)在總算明白了
崔亞玲
所以認(rèn)識自己是每個人一輩子的功課,所有的修行人在修行什么?就是認(rèn)識自己。
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我還是得去找心理醫(yī)生面聊是嗎?你不能幫助我嗎?
崔亞玲
我可以呀,我也是心理咨詢師啊!
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你不是說要找三甲醫(yī)院做測試?
崔亞玲
如果學(xué)校里有,嗯,第一你可以節(jié)省很大的費用,第二你也可以很方便。
崔亞玲
做測試跟用藥這個必須醫(yī)生面診才能,嗯決定。嗯做心理治療我是可以幫忙的。
崔亞玲
等你做完了檢測,嗯,可以聯(lián)系我。我給你做心理治療。
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也就是說我在排除了軀體化病變后,去三甲醫(yī)院找心理醫(yī)生做測試,評估后就可以找你咨詢了是嗎?
崔亞玲
是的
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哦,好的吧,我明白了,現(xiàn)在就保佑我體檢那兒沒啥大問題,然后咨詢也順利,治好后就可以開始好好工作,孝敬爸媽了。
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對了,只要是三甲醫(yī)院就可以是嗎?我在廣西,你有沒有好的介紹?
崔亞玲
嗯。人有善愿天必佑之。
崔亞玲
我在河北。對廣西太不了解了。
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哦,要是廣西離河北不遠(yuǎn),我一定去找你
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謝謝你哦
崔亞玲
不客氣的,寶貝。祝福你。
ask_646015
謝謝
崔亞玲
充滿信心吧,一切沒什么了不起的。
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嗯嗯,知道了
崔亞玲
再見!
ask_646015
恩,再見
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