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您好，我想請問如何正確的加快人體新陳代謝？
佛山南海馮明欣西醫(yī)內(nèi)科診所 普通內(nèi)科
主治疾?。焊哐獕骸⒐谛牟?、糖尿病、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、胃炎、結(jié)腸炎、肺炎、結(jié)核、登革熱、流感等內(nèi)科疾病。月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育、生殖系統(tǒng)、先兆流產(chǎn)、子宮肌瘤、卵巢囊腫，孕產(chǎn)期保健指導(dǎo)等婦產(chǎn)科相關(guān)疾病。
ask_167217
您好，我想請問如何正確的加快人體新陳代謝？
馮明欣
在嗎
ask_167217
在的
馮明欣
加快人體新陳代謝可以通過運動
ask_167217
哪些運動比較合適呢
馮明欣
是你本人嗎
ask_167217
是的
馮明欣
有氧運動都比較好，如快走、慢跑、瑜伽、游泳
馮明欣
羽毛球也行
ask_167217
我現(xiàn)在在備孕，但是偏胖
馮明欣
多高，多重
馮明欣
多運動是很好的
ask_167217
157，120
馮明欣
對懷孕有好處。
ask_167217
是的
馮明欣
建議加強運動
馮明欣
每天至少半個小時
ask_167217
如果懷了不知道的情況下慢跑有問題嗎
馮明欣
你好。抱歉
馮明欣
懷孕以后還是可以做運動的
馮明欣
不影響的
馮明欣
但前三個月避免運動太多。防止流產(chǎn)
ask_167217
怕對著床有影響
馮明欣
不會的
ask_167217
好的，每天喝一杯牛奶會對減肥有好處嗎
馮明欣
這個難說。 不要暴飲暴食就行了
馮明欣
牛奶其實是可以喝的
ask_167217
我平時吃的不多
馮明欣
繼續(xù)運動就行
馮明欣
不要刻意減肥
馮明欣
減肥對懷孕不好。適當運動就夠了
ask_167217
好的，謝謝
ask_167217
好的
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