您好，32歲，女生，我想問一下，我想減肥

咨詢實錄內容

• ask_010kvU

  您好，32歲，女生，我想問一下，我想減肥，用過午不食的辦法可以嗎？效果好嗎？

• 在線醫(yī)生

  效果是很好，但我不太提倡這種方法，會對胃腸道的功能有一定的影響，最佳的治療方法是控制飲食量，增加運動。

• ask_010kvU

  三餐都可以吃嗎？那樣能減肥嗎？

• 在線醫(yī)生

  三餐都吃，但只吃7,8分飽

• ask_010kvU

  減肥臉上就長痘痘，這是怎么回事啊？

• 在線醫(yī)生

  還有，米飯少吃，肉類少吃。吃不飽可以多吃蔬菜

• 在線醫(yī)生

  內分泌失調了

• 在線醫(yī)生

  你需要養(yǎng)成一個規(guī)律的健康的生活習慣

• ask_010kvU

  那樣減肥會很慢的！過午不食的辦法比較快，

• 在線醫(yī)生

  但胃腸道會容易受病的

• ask_010kvU

  內分泌失調怎么辦?。磕樕虾枚喽欢?？

• 在線醫(yī)生

  大量胃酸和消化液存在太久，就腐蝕胃腸粘膜了

• 在線醫(yī)生

  保持好生活習慣，飲食定時定量

• 在線醫(yī)生

  保持大便通暢

• 在線醫(yī)生

  還有，多運動。運動是減肥不可或缺的條件

• ask_010kvU

  臉上長痘痘怎么才能好的快，讓豆豆快點沒！

• 在線醫(yī)生

  除非內分泌恢復正常的

• 在線醫(yī)生

  快速的方法，買蘆薈膠外擦

• 在線醫(yī)生

  口服濕毒清

• 在線醫(yī)生

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• ask_010kvU

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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