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要怎么長高啊 16周歲 才165怎么破
東平保法綜合醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。汗谛牟?，高血壓，心肌梗死，心律失常，心肌病，腦梗塞，腦出血，蛛網(wǎng)膜下腔出血等
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要怎么長高啊 16周歲 才165怎么破
張樹立
你好，根據(jù)你的年齡需要進一步拍長骨X光片檢查，看一下骨垢線是否已經(jīng)閉合，如果已經(jīng)閉合長高的可能性就不大了，如果沒有閉合是可以繼續(xù)長高的
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那有什么具體方法么
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除了按時睡覺 做點運動
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我現(xiàn)在每天一杯奶 運動半小時左右 晚上十一點左右睡 早上六點左右起床
張樹立
恩
張樹立
建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定
張樹立
抱歉，長時間沒有追問系統(tǒng)會結(jié)束對話，如需再次咨詢簽約我的私人醫(yī)生，可以及時回復您的提問
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