減肥總是沒效果總浮腫怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6V-xHE

  減肥總是減不下來、吃的很少、也運(yùn)動(dòng)、但是感覺總浮腫

• 在線醫(yī)生

  你好，首先您的減肥方式非常正確，但是沒有效果就值得深思了，是不是運(yùn)動(dòng)量不夠，單次運(yùn)動(dòng)必須半個(gè)小時(shí)以上才會(huì)達(dá)到減肥效果，盡量吃素。

• ask_6V-xHE

  我之前都是每天跑步40分鐘的

• ask_6V-xHE

  所以運(yùn)動(dòng)量是夠的

• ask_6V-xHE

  會(huì)不會(huì)和我的體質(zhì)有關(guān)

• ask_6V-xHE

  身體有問題

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在身高，體重各是多少

• ask_6V-xHE

  身高163、110斤

• 在線醫(yī)生

  首先嗯，你這個(gè)體重是標(biāo)準(zhǔn)體重，是不建議減肥的。

• ask_6V-xHE

  醫(yī)生、可是我還是覺得自己胖、特別是上半身、感覺不舒服、總覺得很沉重、而且面部常浮腫

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)可能跟你的體質(zhì)是有關(guān)系，去看看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下

• ask_6V-xHE

  好的、謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，如果需要可以簽我私人醫(yī)生

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