如何快速有效的減肥呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xaicQ4

  ，我想減肥，但是總覺得很難，不知道什么辦法最容易達(dá)到減肥效果

• 王凱

  最科學(xué)有效健康的減肥方式是多運(yùn)動(dòng)，少吃油炸、甜食等高熱量食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，

• ask_xaicQ4

  減肥藥可以吃嗎?

• 王凱

  你多大了

• ask_xaicQ4

  27

• 王凱

  身高體重多少

• ask_xaicQ4

  1.62m 130斤

• 王凱

  微胖，不推薦減肥藥，藥物都有副作用，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌緯亂

• ask_xaicQ4

  哦，可是肚子上的肉特別多，還松

• 王凱

  可以考慮針灸減肥

• 王凱

  針對腹部效果可以

• ask_xaicQ4

  哦…可以讓腹部變緊實(shí)嗎

• 王凱

  生過小孩了嗎

• ask_xaicQ4

  生了兩個(gè)

• 王凱

  針灸效果不錯(cuò)的，堅(jiān)持仰臥起坐運(yùn)動(dòng)也可以讓腹部平坦緊實(shí)

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