腎虛吃什么好？平時怎么鍛煉？

腎虛吃什么好？平時怎么鍛煉？應(yīng)該注意什么

ask_7Z8WMc 2014-10-26 23:00:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朱貝貝 醫(yī)師

西安國際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院中醫(yī)綜合科

主治疾?。罕救松瞄L治療中醫(yī)呼吸及消化道各種疾病，如慢性氣管炎，支氣管炎，肺炎、支氣管擴(kuò)張癥、慢性胃炎，慢性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、盆腔炎、宮頸炎、陰道炎等疾病

ask_7Z8WMc

腎虛吃什么好？平時怎么鍛煉？應(yīng)該注意什么
朱貝貝

腎虛的話當(dāng)然是吃一些鹿茸、仙靈脾等這樣一些補(bǔ)腎的藥品了，但前提是您確定您是腎虛嗎，都有些什么樣的表現(xiàn)呢？注意事項的話建議您注意休息，規(guī)律飲食及作息，適當(dāng)鍛煉等等
ask_7Z8WMc

勃起后感覺腎疼！是不是腎虛？
朱貝貝

腎疼？具體位置在？
ask_7Z8WMc

背后，大約和肚臍眼高度差不多！
朱貝貝

哦，位置對的
朱貝貝

但是疼痛不一定是腎虛，
朱貝貝

在中醫(yī)上說虛，一般會有腰膝酸軟、疼痛、怕冷，易于或有遺精、遺尿、陽痿等這些表現(xiàn)的
ask_7Z8WMc

腎好的話能不能吃補(bǔ)腎的中藥呢？
朱貝貝

腎好的話？
朱貝貝

這個詞沒錯吧？
ask_7Z8WMc

嗯！感覺腰有時會酸
朱貝貝

我覺得年輕人，稍微有點酸的話就食療吧
朱貝貝

不要刻意的去吃藥，畢竟是藥三分毒
ask_7Z8WMc

可是我還是學(xué)生呀！食療不方便的！
朱貝貝

學(xué)校食堂應(yīng)該有蓮藕、山藥什么的做的菜或者湯吧，對了，還有黑米粥，這些都可以的
朱貝貝

然后再放假后可以在家里調(diào)整
朱貝貝

希望我的回答您能滿意

展開全部內(nèi)容