我163 110斤 感覺自己好重啊 上身就標準 就是大腿很粗 明明女孩子過1米6都不算矮了 就是因為腿粗的緣故而看上去很矮 請問怎么才能瘦腿啊 喝益生菌可以嗎
十堰市太和醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐嗅t(yī)內科、婦科常見病、多發(fā)病的診治和護理。
ask_zrt3gk
我163 110斤 感覺自己好重啊 上身就標準 就是大腿很粗 明明女孩子過1米6都不算矮了 就是因為腿粗的緣故而看上去很矮 請問怎么才能瘦腿啊 喝益生菌可以嗎
吳一帆
你好，瘦腿可以多做些腿部運動，如跑步，騎自行車等等，減肥藥什么的對身體不好。
ask_zrt3gk
我現(xiàn)在每天晚上都慢跑半個小時以上還有快走之類的 已經(jīng)有一個星期左右了 就是不見效果了 很多時候都堅持不了吃零食 好煩惱啊
吳一帆
零食都是垃圾食品，你可以多吃點水果
ask_zrt3gk
如果戒掉零食還有飲食均勻 多運動 至少多久可以瘦下來
吳一帆
這個不好說，堅持不懈肯定會有效果，還可以增強體質
ask_zrt3gk
謝謝你醫(yī)生 我會堅持不下去的
吳一帆
不客氣
展開全部內容