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睡之前吃維生素B和牛奶面包合理嗎?

請(qǐng)問要睡之前吃維生素B和牛奶面包合理嗎

ask_otLYa8 2014-10-26 23:12:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

歐陽柳 醫(yī)師

東莞市高埗鎮(zhèn)上江城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站   中醫(yī)綜合科

主治疾?。荷瞄L治療高血壓,胃炎,支氣管炎,泌尿結(jié)石。

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  • ask_otLYa8

    請(qǐng)問要睡之前吃維生素B和牛奶面包合理嗎

  • 歐陽柳

    你好,要睡之前吃維生素B和牛奶面包不合理,首先吸收不好,另外會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),引起腸胃疾病。。

  • ask_otLYa8

    那什么時(shí)候吃呢?

  • 歐陽柳

    牛奶面包當(dāng)然最好是早餐吃

  • ask_otLYa8

    會(huì)打瞌睡額。。。

  • 歐陽柳

    平時(shí)睡眠不好嘛

  • ask_otLYa8

    一般就是還在上學(xué)怕瞌睡

  • 歐陽柳

    打瞌睡也不是牛奶面包引起

  • ask_otLYa8

    那維生素什么時(shí)候吃呢

  • 歐陽柳

    餐后服用

  • ask_otLYa8

    B午后多久才能吃

  • 歐陽柳

    半小時(shí)

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