請問下蛙跳能提高彈跳嗎!蛙跳后酸痛怎么
北京老年醫(yī)院 脊柱外科
主治疾?。汗强?脊柱外科,骨折,骨關(guān)節(jié)炎
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請問下蛙跳能提高彈跳嗎!蛙跳后酸痛怎么辦!
周朝璽
如果平時(shí)你的體育活動(dòng)比較多突然進(jìn)行大量的劇烈活動(dòng),這種情況是很容易導(dǎo)致肌肉都酸痛的,主要原因是肌肉的拉傷,
對提高彈跳有用嗎!
時(shí)間長了肯定有用
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