腳踝骨折后該怎么來鍛煉？

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• ask_430456

  我骨折到現(xiàn)在已經(jīng)50天了，石膏拆了到現(xiàn)在20天了，藥也吃了，外敷的也有，可是腳就是還腫的，完全不能下地，一踩沒怎么用力后跟就疼，怎么辦，特急

• ask_430456

  你好？

• 畢紅紅

  您好，根據(jù)您的描述，您是骨折后采取石膏固定術(shù)拆除石膏二十天，因?yàn)槭喙潭ǖ臅r(shí)間挺長，所以局部軟組織血液循環(huán)不暢所以腫痛，建議注意

• 畢紅紅

  在的

• 畢紅紅

  您好，具體哪個(gè)骨頭骨折哪個(gè)

• 畢紅紅

  如果腫得厲害建議可以買一支七葉皂甘納凝膠消腫止痛

• 畢紅紅

  在嗎

• ask_430456

  腳踝骨折

• ask_430456

  在的在的，醫(yī)生

• ask_430456

  我有問過很多人，，有的又說可以下地用拐杖輕輕鍛煉，可有的又說不能用力

• 畢紅紅

  襖，那你得注意休息，減少負(fù)重，建議您注意鍛煉，鍛煉是必須的，要不然您的骨折端支配的肌肉會(huì)萎縮的

• ask_430456

  那應(yīng)該怎么鍛煉呢

• 畢紅紅

  不能太用力，但是床上休息的時(shí)候是可以鍛煉的，就是鍛煉踝關(guān)節(jié)的彎曲功能

• ask_430456

  那可以下地拄著拐杖稍微踩一點(diǎn)走路嗎

• 畢紅紅

  可以的，只要腳踝關(guān)節(jié)別太用力就行，鍛煉也得循序漸進(jìn)啊

• ask_430456

  那不會(huì)影響我骨珈生長嗎

• 畢紅紅

  適當(dāng)?shù)淖⒁饧板憻捠遣粫?huì)影響的

• ask_430456

  大概還要多久可以不用拐杖走路，吃完看醫(yī)生建議的中草藥有用嗎

• 畢紅紅

  您好，中草藥肯定對病情有恢復(fù)，每個(gè)人的恢復(fù)情況不同，但是一般兩個(gè)月左右差不多

• 畢紅紅

  您好，還有什么需要咨詢嗎

• ask_430456

  我也有外敷的草藥，也有吃過中藥，可是沒什么好轉(zhuǎn)，那我還要在吃嗎

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