手腳冰涼能喝荷葉茶嗎能減肥嗎？

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• ask_77b7a0

  荷葉茶可以減肥嗎，荷葉茶可以減肥嗎？可是我冬天手腳冰涼，適合喝嗎

• 在線醫(yī)生

  最好不和

• 在線醫(yī)生

  飲食上 少吃油大的食物，飯吃8分飽 晚飯盡量少吃，生冷寒涼不吃，包括水果，飲料，涼水，寒性海鮮

• 在線醫(yī)生

  運動上盡量做有氧運動，每天散步 3-5公里 保持充足睡眠 不熬夜

• ask_77b7a0

  沒有時間我運動怎么辦

• 在線醫(yī)生

  飲食控制

• ask_77b7a0

  餓

• 在線醫(yī)生

  …

• 在線醫(yī)生

  晚飯不吃

• 在線醫(yī)生

  你身高體重多少

• ask_77b7a0

  160，95斤

• 在線醫(yī)生

  不胖不用減肥！正常地體重是110

• ask_77b7a0

  可是還想瘦瘦

• 在線醫(yī)生

  那你試試不吃晚飯

• ask_77b7a0

  哦

• 在線醫(yī)生

  生冷寒涼不吃，包括水果，飲料，涼水，寒性海鮮

• ask_77b7a0

  我想快點瘦

• ask_77b7a0

  不吃飯上課熬不過去啊

• ask_77b7a0

  吃苦瓜呢

• ask_77b7a0

  苦瓜減肥可以嗎

• 在線醫(yī)生

  不行

• 在線醫(yī)生

  不吃涼的?？梢猿燥?p>

• ask_77b7a0

  也是涼性的？

• 在線醫(yī)生

  大寒

• 在線醫(yī)生

  傷脾胃

• ask_77b7a0

  那生姜紅茶可以和嗎

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_77b7a0

  有減肥作用嗎

• ask_77b7a0

  有減肥作用嗎

• 在線醫(yī)生

  有

• 在線醫(yī)生

  溫性的東西都有

• ask_77b7a0

  那怎么喝呢，有效減肥

• 在線醫(yī)生

  生姜每天早上吃

• 在線醫(yī)生

  晚上不和

• ask_77b7a0

  空腹嗎

• 在線醫(yī)生

  對！喝完吃飯

• ask_77b7a0

  中午可以喝嗎

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_77b7a0

  一天喝多少遍？

• 在線醫(yī)生

  當水喝就行

• ask_77b7a0

  紅茶用什么牌子的紅茶

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