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我是一名高三學生，但已經(jīng)好久沒學習了，不想學，特別煩，班里學習氣氛低，該咋
遵義醫(yī)學院 心理咨詢科
主治疾?。簩W生教育,婚姻兩性,人際關系,情緒疏導,考前焦慮疏導,焦慮癥,抑郁癥,強迫癥等
ask_rYBoes
我是一名高三學生，但已經(jīng)好久沒學習了，不想學，特別煩，班里學習氣氛低，該咋辦
王海霞
你好，首先祝你新年快樂，看到你的描述，你能告訴我，你好久沒學習了，是從時候開始就不學了？
ask_rYBoes
謝謝您，大概12月中旬
王海霞
嚇死我了，你說的好久，我還以為高一就不學了呢
ask_rYBoes
而且我高一，高二比較刻苦
王海霞
很高興為你服務，你不用客氣，你能主動上來找心理醫(yī)生幫助，我真得很高興，說明你還是一個很要強的孩子
王海霞
那你能跟我談一下，是什么原因，導致你心里煩嗎，不想學的嗎
ask_rYBoes
從來沒怎么放肆過，高考逼近
王海霞
就是高考壓力帶來的煩，
王海霞
對嗎
ask_rYBoes
一個月沒放假，班里也沒人學，而且學的沒效果
ask_rYBoes
尤其是數(shù)學，地理。別人不學也比我好
王海霞
你現(xiàn)在覺得努力學了，但是結(jié)果卻沒有達到你想象的好，對嗎
ask_rYBoes
恩，我是個文科生，數(shù)學對我很重要
ask_rYBoes
還有就是我知道我不聰明，必須努力，不能和別人一樣玩，但是我做不到
王海霞
但你要清楚，努力了不一定能取得好成績，但不努力一定是不能取得好成績的
ask_rYBoes
恩，我該怎么辦
王海霞
高三了，還有幾個月的時間，要堅持下去下
王海霞
加油
ask_rYBoes
總的來說，我沒有動力
王海霞
把壓力變?yōu)閯恿?p>
王海霞
或想想為你付出的母親
王海霞
父母
ask_rYBoes
老師說，父母說都不管用
王海霞
不用別人說，你得自己去成長
ask_rYBoes
我們也舉辦過感恩演講，當時感動，完了該咋就咋
ask_rYBoes
醫(yī)生我該怎么辦，我堅持不下去
王海霞
感恩是你發(fā)自內(nèi)心的，不是一時的，應該隨著你的成長，一輩子都應該帶著感恩的人上路
王海霞
感恩的心
王海霞
那想問你，你不想堅持了，那你想讓你曾經(jīng)的努力付之東流嗎，
ask_rYBoes
那我應該怎樣具體做
王海霞
你缺乏學習動機
ask_rYBoes
其實大道理都懂，但沒毅力，堅持不下去
ask_rYBoes
恩，我知道
王海霞
你給自己設置一個適當?shù)哪繕耍?p>
王海霞
能夠得著的目標
王海霞
你體驗到進步的快樂，你就會一點點堅持努力下去
ask_rYBoes
我其實也嘗試過，但不知道選那個大學
王海霞
選自己喜歡的，適合的
ask_rYBoes
我很自卑，對我擅長的科目也不自信
王海霞
那你需要克服自卑的心理，擅長的科目就是你的優(yōu)勢
ask_rYBoes
我沒主見
王海霞
自己的命運自己做主
ask_rYBoes
說實話，咨詢您這么久也什么啟發(fā)
王海霞
你需要得到什么樣的啟發(fā)呢
王海霞
你有自卑心理，那你就需要克服自卑，樹立自信心
ask_rYBoes
我需要的是一些具體的行動
王海霞
我剛才跟你說了一個，就是善于去發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點
王海霞
發(fā)現(xiàn)自己的點滴進步，從內(nèi)心幫你樹立自信心
ask_rYBoes
這還不具體
王海霞
比如，每天都要發(fā)現(xiàn)，比如，你今天上課認真聽講了，學進去了，這就是你的進步，你看到，你能做到呀，
王海霞
或者，你今天做出一道數(shù)學題，你就告訴自己，我行，我很聰明
王海霞
每天都給自己一個自信的心理暗示，
ask_rYBoes
您說的我都明白，我需要的是從內(nèi)心真正的強大，不受外面的誘惑
王海霞
實力能讓你真正克服自卑
ask_rYBoes
我的成績一直不穩(wěn)定
王海霞
那是因為什么原因？
ask_rYBoes
我的學習考記憶
王海霞
是基礎掌握不扎實嗎？每一次考完試，自己對試卷進行過分析沒有
王海霞
文科是需要大量的記憶內(nèi)容，那就是你記憶策略沒有
ask_rYBoes
恩，有。其實有些知識就算給我講一白遍也沒用
王海霞
那是你沒有有意識的記憶
ask_rYBoes
？？？？
王海霞
這些講一百遍都記不住的原因，是因為你沒有去有意識地記憶
王海霞
通俗地說，就是你沒有特意去記
ask_rYBoes
不是，因為我壓根就理解不了
王海霞
那找老師問呀
王海霞
不恥下問才行，老師喜歡勤學好問的學生
ask_rYBoes
我害怕他們罵我
王海霞
不會的，當老師怎么會呀，
王海霞
為學生服務這是老師的職責
ask_rYBoes
我每做一件事都會顧慮很多，特糾結(jié)
王海霞
不理解，不會的，就趕緊問，否則越積不會的越多，自然就會影響到成績的提高
王海霞
簡單就快樂嗎
ask_rYBoes
恩
ask_rYBoes
我每做一件事都會顧慮很多，特糾結(jié)
王海霞
現(xiàn)在對你有啟發(fā)了嗎
ask_rYBoes
有時很膽小
王海霞
這些我認為都是你的自卑心理造成的，一
王海霞
只要你能克服到你的自卑心理，這些都EASY
ask_rYBoes
恩
ask_rYBoes
我怎樣才能在生活，學習中培養(yǎng)起來呢
王海霞
如果想真正克服自卑，我建議去當?shù)卣覀€心理醫(yī)生，幫你進行心理疏導，這個平臺畢竟不是面診，效果也沒有面診效果好，因為我只能簡單告訴你一些小方法，具體你做不做，我也不知道，效果不明顯
ask_rYBoes
我覺得我做不到
王海霞
心理咨詢是心理咨詢師協(xié)助來訪者解決各類心理問題的過程，
王海霞
我們的工作只是協(xié)助，不是決定m，起決定作用的還在于來訪者本人的
王海霞
有意愿主動去解決自己的問題，這樣才有效果
ask_rYBoes
您覺得我是一個什么樣的人呢
王海霞
我不了解你，我不能給你下結(jié)論的
王海霞
輕易下結(jié)論的
ask_rYBoes
我覺得有時就差一個鼓勵
王海霞
但是這個鼓勵一定要真誠才行呀
ask_rYBoes
對呀
王海霞
如果你需要，我可以給你，但我做事實就是太較真，不知道就是不知道，不會瞎說的
ask_rYBoes
您就我目前情況
ask_rYBoes
您就我目前情況
王海霞
那我說完了，你不要生氣
ask_rYBoes
嗯
王海霞
還是沒有底氣，因為本來就不了解，輕易下結(jié)論，這是對來訪者的不尊重和不負責
ask_rYBoes
我的自卑來自于我特別笨，反應遲鈍。我覺得
ask_rYBoes
不會的，相信我，我只是想了解一下
王海霞
那我可說了，但是一定是片面的
王海霞
說的不對，你可不要介意呀
ask_rYBoes
恩，我真的是這樣
王海霞
自控能力不強，沒有自信心，固執(zhí)，
ask_rYBoes
恩，我是不會生氣的
王海霞
但是能自己客觀認識自己的人
ask_rYBoes
說的很對，謝謝
ask_rYBoes
呵呵
ask_rYBoes
醫(yī)生，我能否有個請求？
王海霞
你請說
ask_rYBoes
是個無理的請求
王海霞
說吧，我看一個孩子能提出什么樣的無理請求
ask_rYBoes
我想和您交個朋友，在我學習煩的時候，和您談談心
ask_rYBoes
而且是免費的
王海霞
非常感謝你這么信任我，但是我們是有規(guī)定的，不能將自己的任何聯(lián)系方式透露給你們來訪者
王海霞
我也很想幫你，那你可以關注我·***
ask_rYBoes
我是個內(nèi)向的人，也不想讓人知道，說我太嬌情
王海霞
聯(lián)系我很方便，
ask_rYBoes
謝謝您
王海霞
一方面我們根本不認識，另一方面，我們有保密原則的
王海霞
沒有人會知道你的事
ask_rYBoes
恩，明白，職業(yè)規(guī)則
ask_rYBoes
恩
ask_rYBoes
我怎樣才能關注您呢
王海霞
手機微信可以關注吧，在你們來訪者的屆面上應該有
ask_rYBoes
我是關注您了嗎
王海霞
是的，有什么需要再來找我吧
王海霞
我會努力為你服務的，
王海霞
但是不知道能不能真正有效地幫你
ask_rYBoes
真心謝謝您
ask_rYBoes
為什么我通訊錄中沒有您呢
王海霞
那我也不懂了
王海霞
客服今天沒有上班，他在可以問他
ask_rYBoes
謝謝您了
王海霞
不客氣，那我先下了，因為馬上我要回訪一個來訪者
ask_rYBoes
那今天先這樣，再見，晚安
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