腰椎間盤突出疼痛怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_662763

  腰椎間盤突出，也不知道怎么得的，除了腰突一直沒有過大病，發(fā)現(xiàn)一年了，做過微創(chuàng)射頻消融術(shù)，感覺比沒做之前還痛

• ask_662763

  目前基本上沒有任何治療，忍著痛上班，忍著痛鍛煉一下

• ask_662763

  真不知道該怎么辦好

• 畢紅紅

  您好，您是腰椎間盤突出癥，突出刺激神經(jīng)引起的下肢麻木或疼痛，做過微創(chuàng)治療，建議減少坐姿，注意腰部保暖，可以配合針灸，牽引，拔罐等里療，最重要的還是鍛煉

• 畢紅紅

  可以鍛煉燕兒飛，增加腰背肌力量

• ask_662763

  剛剛做了針灸，感覺做的時(shí)候有點(diǎn)感覺，結(jié)束后就跟原來一樣了，我坐著不痛，就是站久了痛，左邊屁股痛，走路時(shí)大步走痛，我這算嚴(yán)重嗎？

• 畢紅紅

  不是很嚴(yán)重，只是輕度刺激神經(jīng)癥狀，片子怎么樣

• ask_662763

  片子醫(yī)生說不算嚴(yán)重，但是我自己感覺癥狀比起別的突友嚴(yán)重多了

• 畢紅紅

  心態(tài)對(duì)病情也有很大幫助，你的癥狀不算重，久立肯定不利于你的恢復(fù)

• 畢紅紅

  建議注意休息保暖，增加鍛煉，針灸必須連續(xù)做

• ask_662763

  我現(xiàn)在每天戴一個(gè)腰圍，穿負(fù)跟鞋，每天喝牛奶，不知道這樣堅(jiān)持要多久啊，苦惱啊，醫(yī)生，沒有別的好方法了嗎

• 畢紅紅

  這個(gè)病主要靠堅(jiān)持保養(yǎng)及鍛煉，如果配合剛才說的物理療法恢復(fù)快，腰圍不建議長時(shí)間使用

• 畢紅紅

  你的腰圍是固定得那種嗎

• ask_662763

  微創(chuàng)后，給我的固定的，現(xiàn)在冬天用它保暖

• 畢紅紅

  建議買個(gè)那種軟的保暖

• 畢紅紅

  經(jīng)常使用固定的這種你自己腰背肌力量會(huì)下降的

• 畢紅紅

  微創(chuàng)后建議最多使用固定腰圍三個(gè)月

• 畢紅紅

  別使用太長時(shí)間，堅(jiān)持鍛煉保養(yǎng)

• ask_662763

  嗯，我現(xiàn)在做與仰臥起坐相反的，鍛煉背部肌肉，這樣方法可行嗎

• ask_662763

  俯臥，固定腳，腰挺起來，就像仰臥起坐樣

• 畢紅紅

  可以的，最重要是燕兒飛，就是趴在床上，頭和腳往高抬

• 畢紅紅

  增加腰背肌力量

• ask_662763

  好的

• 畢紅紅

  您好，還有什么別的問題需要解答嗎

• ask_662763

  針灸一般需要多久啊

• ask_662763

  給我治療的醫(yī)生告訴我就是一個(gè)療程，連續(xù)7天

• ask_662763

  可是現(xiàn)在沒有好轉(zhuǎn)

• 畢紅紅

  根據(jù)病情情況，大概半個(gè)月到二十天左右，還得根據(jù)您恢復(fù)情況具體定

• 畢紅紅

  七天后還得需要鞏固的

• ask_662763

  嗯，那我還是找個(gè)正規(guī)的醫(yī)院去針灸好

• ask_662763

  原來那個(gè)是養(yǎng)生館

• 畢紅紅

  最好到中醫(yī)院的理療科，必須是醫(yī)療機(jī)構(gòu)

• ask_662763

  嗯，謝謝你的解答

• 畢紅紅

  不客氣，還有什么別的問題需要解答嗎

• ask_662763

  現(xiàn)在忍著痛工作，日常生活，不會(huì)加重病情吧？

• 畢紅紅

  工作性質(zhì)是什么

• 畢紅紅

  別勞累，著涼，盡量別一個(gè)姿勢待太久

• ask_662763

  我的工作基本上就是寫幾個(gè)字，走走坐坐，想坐就坐，想站起來走走就走，基本上不干別的

• 畢紅紅

  那沒事的，可以

• ask_662763

  時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，腰突了

• 畢紅紅

  別這樣，別給自己太大壓力

• 畢紅紅

  有的時(shí)候忘記也對(duì)病情有幫助，不過必須把保養(yǎng)跟鍛煉放在心中就可以

• ask_662763

  好的，在吃的方面有什么需要注意的嗎

• 畢紅紅

  飲食方面倒是沒有多大關(guān)系，正常飲食就可以

• ask_662763

  好的

• 畢紅紅

  還有別的問題需要幫助解答嗎？

• ask_662763

  沒有了，謝謝

• 畢紅紅

  不客氣，祝您早日康復(fù)！

• 畢紅紅

  再見。

展開全部內(nèi)容