為什么我大腿小腿上的肉很結實呢？

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• ask_462868

  我很少運動越來越胖了，但是為什么我大腿小腿上的肉很結呢？

• 趙波

  你好、性別、職業(yè)、年齡

• ask_462868

  女，學生，22

• ask_462868

  上半身肉很松軟，大腿小腿肉特別結實

• 趙波

  這個主要是因為你的體重比較大，然后你每天飲食走路身體會對于小腿肌肉形成一種壓力

• ask_462868

  是肌肉嗎？我很少運動怎么大腿小腿會那么結實那么硬

• 趙波

  長期的這種情況肌肉就會出現(xiàn)這種情況了

• ask_462868

  那腿能瘦下來嗎？

• 趙波

  這個你需要鍛煉身體

• 趙波

  注意要每天堅持鍛煉身體

• 趙波

  還需要注意你要注意少吃零食

• ask_462868

  腿很結實很硬鍛煉能瘦下來嗎？

• 趙波

  嗯還是可以的

• ask_462868

  我現(xiàn)在已經戒掉零食了

• 趙波

  注意晚上十點以后不能再吃東西

• ask_462868

  現(xiàn)在腿很粗很結實很硬，通過運動我腿會慢慢瘦細是吧！

• 趙波

  腿的肌肉會慢慢的變的更結實

• ask_462868

  要把腿部肌肉減的更結實就瘦了是吧！

• 趙波

  嗯是的

• 趙波

  所以你需要注意堅持鍛煉

• ask_462868

  是不是會瘦的比腿部肉松的人瘦的慢很多

• 趙波

  每個人的體質不一樣

• 趙波

  所以瘦的情況是不一樣的

• ask_462868

  是不是要多練蹲起

• 趙波

  你喜歡什么樣的鍛煉方式

• 趙波

  就做什么樣的鍛煉

• 趙波

  主要就是要堅持鍛煉

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