大便還解不凈怎么才能調(diào)理好便秘？

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• ask_UmGQhw

  怎么才能調(diào)理好便秘，有時(shí)大便還解不凈，難受死了！

• 在線醫(yī)生

  便秘，里急后重的感覺(jué)要考慮是慢性結(jié)腸炎。平時(shí)最好是清淡飲食，多喝水，可以吃蜂蜜水實(shí)在便秘，可以暫時(shí)用開(kāi)塞露。平時(shí)可以吃些四磨湯，大黃蘇打片。

• ask_UmGQhw

  正常的情況下是不是每天都要大便一次

• 在線醫(yī)生

  這是理想的情況

• 在線醫(yī)生

  但是不超過(guò)三天也不算便秘

• ask_UmGQhw

  那我怎么才能保證每天都要大便呢

• 在線醫(yī)生

  飲食要注意，另外也要結(jié)合運(yùn)動(dòng)

• ask_UmGQhw

  那我做什么運(yùn)動(dòng)比較好啊？

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)持餐后散步

• ask_UmGQhw

  嗯恩，謝謝您啦！

• 在線醫(yī)生

  不用謝，晚安

• ask_UmGQhw

  晚安

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