我想問(wèn)一問(wèn)醫(yī)生,怎么樣可以增加脂肪酶,讓脂肪快速燃燒
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我想問(wèn)一問(wèn)醫(yī)生,怎么樣可以增加脂肪酶,讓脂肪快速燃燒
孫元華
脂肪是人體多余熱量的沉積。只有通過(guò)鍛煉運(yùn)動(dòng),增加能量消耗,脂肪自然會(huì)減少
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那么吃什么東西可以增加脂肪酶呢?讓人體消化更好
孫元華
多吃熱量低的粗纖維食物,如粗糧,青菜
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除了青菜。還有什么水果之類(lèi)的嗎。菜類(lèi)還有什么呢
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