懷孕中期和后期需要注意什么呢？

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• ask_8F_ZV0

  懷孕3個月了，165cm，現(xiàn)在125斤，三胞胎，請問中期和后期需要注意什么來避免過早的早產(chǎn). 飲食上需要注意什么？中期可以散步嗎？還有體重控制在多少以內(nèi)合適？

• 宋景秀

  你好，懷孕中期要定時產(chǎn)前檢查一個月一次。懷孕后期檢查要半個月到一周一次，飲食上要清淡。主要以低脂肪高蛋白食物為主。多吃水果補充維生素。懷孕后可以適當?shù)纳⒉健５遣荒芨杏X勞累。體重保持到每月增長2到3斤為好。

• ask_8F_ZV0

  好的. 我前三個月以素菜和豆制品為主，現(xiàn)在快滿三個月了，以魚蝦素材為主，可以嗎？

• 宋景秀

  可以。但是要注意均恒飲食。同樣也要吃素菜和豆‘制品食物。最好到醫(yī)院檢查微量元素。及時補鈣。

• ask_8F_ZV0

  好的，謝謝

• 宋景秀

  不客氣。

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