生孩子后怎么樣消除肚腩呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_141557

  醫(yī)生，生完孩子后一年了肚子還沒恢復(fù)，好像還有懷孕四五個(gè)月的大肚子一樣，還經(jīng)常有腹脹的原因，什么情況，又怎么辦啊

• 在線醫(yī)生

  您好！一般生完孩子后6個(gè)月左右子宮就恢復(fù)到正常狀態(tài)了，現(xiàn)在還象 懷孕時(shí)的樣子那是肚腩沒有消。腹脹是因?yàn)槲改c的原因。

• ask_141557

  那怎樣消肚腩啊

• 在線醫(yī)生

  可以做一些運(yùn)動(dòng)，減一下肚腩

• ask_141557

  做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)消肚腩最好呢

• 在線醫(yī)生

  呼拉圈或仰臥起坐都可以的，不過要堅(jiān)持

• 在線醫(yī)生

  是不是坐月子的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)太豐富了

• ask_141557

  可能是吧，我們這里坐月子天天都是肉，一根青菜都不能吃，吃肉連續(xù)吃了42天

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)吧，這樣飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡的

• 在線醫(yī)生

  這是老人說要這樣的吧

• 在線醫(yī)生

  那你現(xiàn)在飲食上可以稍微控制一下

• ask_141557

  可以吃點(diǎn)什么食物消脂肪的嗎

• 在線醫(yī)生

  就是多吃青菜水果了，然后可以多喝點(diǎn)紅豆湯

• 在線醫(yī)生

  寶寶還吃奶嗎

• ask_141557

  寶寶不吃奶了

• 在線醫(yī)生

  那你可以喝點(diǎn)茶，多吃粗食

• ask_141557

  什么茶

• 在線醫(yī)生

  只要不是減肥就行，綠茶或紅茶都可以

• ask_141557

  現(xiàn)在都是吃粗食啊，都很少吃肉了

• 在線醫(yī)生

  肉也要吃的，但是少吃就行了

• ask_141557

  嗯好的，謝謝你

• 在線醫(yī)生

  控制飲食的同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  不客氣！歡迎您有問題再次咨詢，很樂意為您服務(wù)。

• 在線醫(yī)生

  歡迎您對(duì)我的服務(wù)給予批評(píng)指正，以便今后改正。

展開全部?jī)?nèi)容