20天左右訓(xùn)練腰疼怎么辦？

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• ask_EjJfzk

  大概有20天左右，訓(xùn)練腰疼怎么辦？在腰的左下角位置。

• 張福桂

  你好，目前根據(jù)你的敘述這種情況一般是由于訓(xùn)練導(dǎo)致的肌肉拉傷引起的，建議你可以用活血的方法就可以緩解。

• ask_EjJfzk

  活血方法有哪些？

• 張福桂

  比如，活血的膏藥就可以

• ask_EjJfzk

  除了膏藥呢

• ask_EjJfzk

  我上次貼了，沒好！

• 張福桂

  奧，，比如三七 也是可以的

• ask_EjJfzk

  什么是 ‘’三七‘’

• ask_EjJfzk

  那我還能繼續(xù)訓(xùn)練吧

• ask_EjJfzk

  您是免費咨詢？

• 張福桂

  建議你可以休息治療

• 張福桂

  是的

• ask_EjJfzk

  哦

• 張福桂

  恩

• ask_EjJfzk

  可我訓(xùn)練不想歇著啊

• ask_EjJfzk

  沒什么好的方法??？

• 張福桂

  必須休息才可以的

• ask_EjJfzk

  休息多長時間？

• ask_EjJfzk

  兩天？

• 張福桂

  3--5天吧

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