怎樣才能讓自己快速長(zhǎng)高呢？

我14歲150厘米30公斤，怎樣快速長(zhǎng)高

ask_P4IrDc 2014-11-01 21:22:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

杜中華 醫(yī)師

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院消化內(nèi)科

主治疾病：胃潰瘍、十二指腸潰瘍，慢性胃炎，胃痛，食管疾病:食管炎、食管癌、食管賁門失弛緩癥等。

ask_P4IrDc

我14歲150厘米30公斤，怎樣快速長(zhǎng)高
杜中華

您好，您正處于發(fā)育期，只要平衡飲食，保持充足的營養(yǎng)，適量鍛煉就可以長(zhǎng)高了，如果有經(jīng)常抽筋容易出汗的情況可以吃當(dāng)補(bǔ)點(diǎn)鈣也有利于您的長(zhǎng)高
ask_P4IrDc

我就是在同齡人中太矮了
杜中華

有些人發(fā)育晚些，有些人發(fā)育的早些，你不必太著急，14歲，150也不算矮了
ask_P4IrDc

那麻煩醫(yī)生您給我點(diǎn)長(zhǎng)高的比如說要注意些的，好的習(xí)慣什么的
杜中華

參加適量的體育鍛煉比如跑步，打球，體操。飲食均衡不挑食，補(bǔ)充
杜中華

補(bǔ)充適量的鈣
ask_P4IrDc

謝謝醫(yī)生了
杜中華

不客氣

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