頸椎反弓早上起來(lái)脖子痛該怎么矯正??？

頸椎反弓早上起來(lái)脖子很僵很痛怎樣才能矯正？我17女大概一個(gè)多月了

ask_W3xj84 2014-11-01 20:52:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

徐亮 主治醫(yī)師

廣州博愛(ài)醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科

主治疾病：骨關(guān)節(jié)炎、運(yùn)動(dòng)損傷、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥、骨腫瘤及各種較少見(jiàn)骨病的診療；各種疾病、創(chuàng)傷及術(shù)后肢體功能障礙的康復(fù)治療及殘疾評(píng)定工作。

ask_W3xj84

頸椎反弓早上起來(lái)脖子很僵很痛怎樣才能矯正？我17女大概一個(gè)多月了
徐亮

首先枕頭要合適，原則上以晚上起來(lái)沒(méi)有頸椎疲勞和肩部酸痛為宜，一般握拳橫徑的高度墊在枕骨和頸椎之間。平時(shí)多做背伸后仰的動(dòng)作。
ask_W3xj84

好的多久才能恢復(fù)？
徐亮

這個(gè)不一定的，也有些會(huì)有慢性的頸椎疼痛持續(xù)
ask_W3xj84

好的謝謝
徐亮

不用謝。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容