強迫癥嚴重影響了學(xué)習(xí)該怎么辦？

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• ask_IBBmik

  我感覺自己強迫癥有點嚴重，影響了正常學(xué)習(xí)，請問該怎么辦

• 曾杰

  您好，建議你注意是的自我調(diào)節(jié)，避免熬夜，勞累，合理安排學(xué)習(xí)時間，多參加戶外運動，多參加交際活動，或許對你有幫助，

• ask_IBBmik

  就是在上課的時候老是會為一件事揪心，無法正常聽課，有沒有什么更好的辦法

• 曾杰

  您好，是否學(xué)習(xí)壓力大情況

• ask_IBBmik

  有點吧，我現(xiàn)在高三

• 曾杰

  您好，有無久坐，熬夜，勞累現(xiàn)象呢

• ask_IBBmik

  有久坐，基本上除了吃飯都是坐著寫作業(yè)的

• 曾杰

  您好，有無參加戶外活動習(xí)慣呢

• ask_IBBmik

  沒有，基本上除了體育課就沒有時間了，時間比較緊

• 曾杰

  您好，建議你可以適當(dāng)自我調(diào)整，避免給自己壓力太大，調(diào)整作息，專心聽課，一般就不會分散注意力了

• ask_IBBmik

  可是有時間就是忍不住的往一件事上面想，心里很煩，自己也控制不住

• 曾杰

  您好，平時家庭生活是否和諧

• ask_IBBmik

  家里沒什么事，不過我喜歡一個女孩子，有時候會往那個想一點，不過也不全是這個，主要就是感覺強迫癥的感覺

• 曾杰

  建議你注意自我調(diào)整，放松心情，避免熬夜，勞累，多運動，合理安排時間，或許待高三畢業(yè)后可以改善，應(yīng)該是短暫性的

• ask_IBBmik

  那有沒有什么可以快點的辦法，畢竟高三還是很重要的

• 曾杰

  可口服帕羅西汀試下，但是建議你去醫(yī)院就診

• 曾杰

  僅為個人觀點具體用藥量因涉及到藥效和當(dāng)事人安全，請到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準

• ask_IBBmik

  好的，謝謝

• 曾杰

  不客氣，再見，聯(lián)系我可打字“***”，建議購買私人醫(yī)生，可以變成VIP咨詢我，歡迎再次咨詢！

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