腰不舒服？覺得很重是怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Pu0vLg

  腰不舒服。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

• 姚志國(guó)

  腰部疼痛或沉重感，有可能是肌肉勞損，可以用萬(wàn)通筋骨貼，可以按摩治療，如果長(zhǎng)時(shí)間不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)該拍片看有沒有腰椎病變

• ask_Pu0vLg

  哦

• ask_Pu0vLg

  怎么樣減掉身上多余的脂肪啊，肚子和腿有好多肉肉

• ask_Pu0vLg

  天天運(yùn)動(dòng)都減不掉，越跑越壯

• 姚志國(guó)

  運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也應(yīng)該稍微節(jié)食，

• 姚志國(guó)

  少吃油膩甜品

• ask_Pu0vLg

  節(jié)了也沒用，會(huì)反彈

• 姚志國(guó)

  平時(shí)要適度節(jié)食，應(yīng)該長(zhǎng)期保持下去的，過度，節(jié)食對(duì)身體不利，

• ask_Pu0vLg

  哦，

• ask_Pu0vLg

  肌肉可以減嗎

• 姚志國(guó)

  鍛煉不會(huì)減肌肉的，主要就是少吃飯，多活動(dòng)

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