昨天拉筋后,往后彎腰的時候腰筋疼得厲害,右腿抬不起來
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昨天拉筋后,往后彎腰的時候腰筋疼得厲害,右腿抬不起來
王光塵
根據(jù)您的描述,屬于韌帶拉傷導(dǎo)致局部疼痛
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而且腰酸,這種情況會導(dǎo)致腰酸么
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腰椎右邊
王光塵
具體說下,怎么受傷的,
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昨天下午弄得,今天熱敷行么,用熱水沖沖
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腿伸直,彎腰手掌碰到地,每天都這樣拉筋,拉完后身體往后仰 疼起來了
王光塵
熱敷可以的,最要用個熱水煲,
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泡澡用熱水沖這樣行么
王光塵
局部熱敷一下,或進(jìn)行中醫(yī)理療;針灸拔火罐都可以的
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謝謝
王光塵
也可以,不是太麻煩嗎
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現(xiàn)在就這種條件,你說的那個暫時沒有
王光塵
腿伸直彎腰會導(dǎo)致,韌帶過度拉伸會損傷韌帶,導(dǎo)致疼痛的
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謝謝王醫(yī)生。
王光塵
不用客氣
王光塵
彎腰時達(dá)到最大限度即可,慢慢來拉伸韌帶,切記不可過猛的動作
王光塵
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